Kilo aldırır…
DoÄŸum kontrol haplarının içinde bulunan progesteron türevi maddeler vücutta su tutulmasına neden olabilirler. Bu etki kiÅŸiden kiÅŸiye deÄŸiÅŸmekle beraber, biriken madde “su” olduÄŸundan, kalıcı bir kilo deÄŸiÅŸikliÄŸi yapması beklenen bir yan etki deÄŸildir. Yine haplar beyinde açlık merkezine etki ederek iÅŸtah artışına neden olabilirler. Bu etki de kiÅŸiden kiÅŸiye deÄŸiÅŸmekle beraber günümüzde kullanılan düşük [...]

Kilo aldırır…

DoÄŸum kontrol haplarının içinde bulunan progesteron türevi maddeler vücutta su tutulmasına neden olabilirler. Bu etki kiÅŸiden kiÅŸiye deÄŸiÅŸmekle beraber, biriken madde “su” olduÄŸundan, kalıcı bir kilo deÄŸiÅŸikliÄŸi yapması beklenen bir yan etki deÄŸildir. Yine haplar beyinde açlık merkezine etki ederek iÅŸtah artışına neden olabilirler. Bu etki de kiÅŸiden kiÅŸiye deÄŸiÅŸmekle beraber günümüzde kullanılan düşük dozlu (yani 35 mikrogram ve daha düşük miktarlarda östrojen içeren) hapların anlamlı bir iÅŸtah artışına ve buna baÄŸlı olarak gıda alımının artması sonucu kilo artışına neden olmaları beklenmez.

Haplardan kaçınmanızın tek nedeni kilo almaktan korkmanız ise doktorunuza bu durumu bildirin. Belki de bu durumda en iyi çözüm hapları 4 ay boyunca kullanmak ve 4. ay sonunda sonucu değerlendirmektir. Bu süre sonunda hapların sizde kilo aldırıcı etkisi olup olmadığı ortaya çıkacaktır. Sonuca göre haplara devam edebilir veya diğer yöntemlere geçiş yapabilirsiniz.

Tüylenme yapar…

Günümüzde kullanılan doÄŸum kontrol haplarının içeriÄŸinde yer alan progesteron türevli ilaçların testosteron (”erkeklik hormonu”) benzeri etki yapması muhtemel olmakla beraber, hapların yapımında en az testosteron etkisi bulunan progesteron türevi ilaçlar kullanılır. Bu yüzden günümüzde kullanılan hapların tüylenmeyi artırması beklenmez. Aksine tüylenme tedavisinde doÄŸum kontrol hapları birinci basamak tedavi olarak uzun zamandan beri kullanılmaktadırlar.

Kısırlığa neden olur…

Haplar bırakıldıktan sonra hapların sağladığı kan hormon seviyeleri kısa zamanda azalır ve günler içinde hap almadan önceki seviyelerine geri döner.

Hapların kalıcı hormon bozukluğu yaptıklarına dair hiçbir bilimsel veri yoktur ve teorik olarak da mümkün görünmemektedir.

Kişisel farklılıklara bağlı olarak yumurtlamanın (yani gebe kalabilirliğin) geri dönüşü bir-iki ay gecikebilir, bu süreden daha fazla bir gecikme oldukça ender görülen bir durumdur.

Özetle söylemek gerekirse bir kadın doğum kontrol hapı kullanımına başlarken gebe kalabilme açısından neredeyse, yani gebe kalabilirliği ne düzeydeyse, hapı bıraktıktan sonra bu özelliğine geri dönecektir. Dikkat edilmesi gereken nokta kadının doğum kontrol hapını kullanma süresidir. Örnek olarak 30 yaşında hap kullanmaya başlamış bir kadın kullanıma 5 yıl sonra son verdiğinde gebe kalabilirliği azalmış oacaktır. Bu azalmanın nedeni 5 yıl boyunca hap kullanması değil, gebe kalabilirlikte yaşa bağlı olarak doğal olarak görülen azalma eğilimidir.

Kanser yapar…

Elimizdeki veriler doğum kontrol hapı kullanımının rahim ve yumurtalık kanseri ortaya çıkma riskini azalttığını göstermektedir. Meme kanseri konusunda veriler çelişmekle beraber, haplar muhtemelen 5 senelik kullanımda bu kanser türünün ortaya çıkma riski üzerinde etkisizdirler. Daha uzun süreli kullanımda hapların meme kanseri riskini artırdığına dair bulgular mevcut olmakla beraber kesin bir bilgi yoktur.

Rahimağzı kanseri üzerinde hapların bir etkisi olmasının beklenmemesiyle beraber, hap kullanan kadınlarda rahimağzı kanserlerinin öncüleri daha sık yakalanmaktadır. Bunun nedeni muhtemelen hap kullanan kadınların yıllık jinekolojik muayenelerini aksatmamaları ve rahimağzı kanseri öncüsü lezyonların papsmear kanser tarama testiyle henüz belirti vermeyen bir aşamada saptanabilir olmasıdır.

Her gün aynı saatte alınmalıdır, unutulursa gebe kalınır…

Hapları almak için hatırlamanız gereken yanlızca şudur: Günde bir kez ve günün aynı zaman diliminde (tercihinize göre sabah, öğlen veya akşam). Bir günden diğerine üç dört saatlik bir farklılığın hiçbir olumsuz etkisi yoktur.

Bir gün hap almayı unutursanız, ertesi gün iki tane birden aldığınızda hapların koruyuculuğunda bir azalma olmaz. Bunu alışkanlık haline getirmediğiniz sürece her adet döngüsünde ilacı bir veya iki kez unutmanızın hapların koruyuculuğu üzerinde olumsuz bir etkisi olmaz.

Rahim İçi Araç (Spiral)

KoruyuculuÄŸu düşüktür…

Spiral koruyuculuğu oldukça yüksek bir yöntemdir, ancak her yöntemde olduğu gibi spiral kullanımı esnasında da gebe kalma riski vardır.

Sizin yakınlarınızdan veya arkadaÅŸlarınızdan “spiralle gebe kaldı” ifadesini nispeten sık duymanızın nedeni spiralin toplumda oldukça sık kullanılan bir yöntem olması ve insanlarda “hayret yaratan bu durumun” dilden dile hızlı bir ÅŸekilde aktarılmasıdır. Hormonlu spirallerin gebelikten koruyucu etkileri son derece yüksektir.

DoÄŸum yapmamış kadınlara takılamaz…

Spiral ilk icad edildiği yıllarda gerçekten de spiral şeklinde olan, oldukça kalın bir alet idi ve takması ve çıkarması son derece zordu. Özellikle daha önceden doğum yapmamış olan kadınların rahimağızları daha sıkı ve sert olduğundan bu durumlarda RİA takılması son derece zordu.

Günümüzde halen spiral kelimesi kullanılsa da artık RÄ°A’lar son derece incelmiÅŸ olup kolay bir ÅŸekilde takılıp çıkartılabilmektedir.

Diğer yöntemler gözden geçirildikten sonra etkili başka bir yöntem bulunamadığında daha önceden doğum yapmamış olan kadınlara da spiral takılabilir.

Mutlaka adet kanaması döneminde takılmalıdır…

Spiralin adet kanaması döneminde takılmasının tercih edilme nedeni adet görmenin bir anlamda gebe olunmadığının bir göstergesi olarak kabul edilmesidir.

Yine adet görme esnasında rahimağzı hafifçe açılmış olduğundan takılması da daha kolay olmaktadır.

Kadının gebe olmadığından emin olunduğunda, spiral herhangi bir günde takılabilir.

Tüplerin Bağlanması

Adetleri düzensizleÅŸtirir…

Bu konuda bazı çalışmalar yapılmış olup, çalışmaların büyük kısmında tüplerin bağlanması sonrasında adet düzensizliği sıklığında bir artış görülmemiştir. Bu yüzden de çalışmaların çoğunluğunun gösterdiği sonucu kabul etmek daha bilimsel gözükmektedir.

Kolaylıkla geriye döndürülebilir…

Tüpler bağlandıktan sonra geriye döndürmek için yapılan ameliyatların başarı şansı oldukça düşüktür.

Menopoza sokar…

Tüplerin bağlanmasıyla menopoza girme arasında bilinen bir ilişki yoktur. Tüplerin bağlanması sonrasında yumurtalıklardan hormon salgılanmaya devam etmektedir.

Takvim Yöntemi

Adet kanaması devam ederken gebe kalınmaz…

Üreme çağında olan bir kadın, teorik olarak adet döngüsünün her gününde gebe kalabilir. Kadının gebelik oluşumu açısından en elverişli günleri yumurtlamanın olduğu gün ve bundan önceki üç gündür. Spermler üç gün boyunca genital kanalda bekleyebilir ve yumurtlama sonrası ilk 12-24 saatte döllenmesi gereken yumurta hücresine ulaşıp onu dölleyerek gebeliği başlatabilirler.

Spermlerin üç günden daha fazla, 7 güne kadar yaşayabileceği bilinmektedir. Bu durumda örnek olarak adet kanaması devam ederken girilen bir ilişkide genital kanala giren spermler, adet döngüleri kısa olan (yani yumurtlaması döngünün 14. gününden önce olan ve böylece bir adet kanamasının ilk gününden diğer adet kanamasının ilk gününe geçen süre 28 günden kısa olan) bir kadında veya adet döngüsü 28 gün olmasına karşın yalnızca o aya özgü olarak tesadüfen daha kısa sürmüş bir kadında yumurta hücresini bulup gebeliği başlatabilirler.

Takvim yönteminin nispeten başarısız bir yöntem olmasının nedeni kadında ne zaman yumurtlama olacağının %100 doğrulukla tahmin edilememesidir.

Dışa Boşalma

Bu yöntemi kullanırken sıklıkla yapılan hata, spermlerin yalnızca ejakulasyon sıvısında (yani meni sıvısında) bulunduğunun sanılmasıdır. Halbuki ejakülasyon öncesi dönemde penisten dışarı salınan az miktardaki şeffaf ve kaygan sıvıda da spermler az miktarda da olsa bulunmaktadırlar. Bazı durumlarda bu az sayıda spermler bile gebeliği başlatmak için yeterli olabilmektedir.

Gerçek birleÅŸme olmadan gebe kalınmaz…

Gerçek bir birleÅŸme olmaksızın da gebe kalmak mümkündür. Bu, oldukça düşük bir ihtimal olmasına karşın, özellikle vajinanın giriÅŸ kısmına yakın olan boÅŸalmada, spermler ejakulasyon esnasında penisten belli bir hızla dışarı “fışkırma tarzı” atıldıklarından spermlerin bir kısmının vajinaya girmesi ve buradan genital kanalın içine doÄŸru ilerleyerek gebeliÄŸi baÅŸlatması mümkündür.

• 0 Yorum

Koruyucu Tıbbi hizmetler, aile planlaması,seksüel alışkanlıklar, zührevi hastalıklar, sigara alkol uyuÅŸturucu kullanımı, diyet ve fiziksel egzersizleri’de içeren saÄŸlıkla ilgili çok çeÅŸitli davranışlar ve risklerleri için tarama ve danışmanlık hizmetlerini kapsar.

Koruyucu Tıbbi hizmetler, aile planlaması,seksüel alışkanlıklar, zührevi hastalıklar, sigara alkol uyuÅŸturucu kullanımı, diyet ve fiziksel egzersizleri’de içeren saÄŸlıkla ilgili çok çeÅŸitli davranışlar ve risklerleri için tarama ve danışmanlık hizmetlerini kapsar.

• 0 Yorum

( VAJİNİSMUS ,VAJİNİSMUS TEDAVİSİ, VAJİNİSMUS NEDİR, VAJİNİSMUS LA YAŞAM, VAJİNİSMUS VE KALITSALLIK, VAJİNİSMUSTA HİPNOZ, VAJİNİSMUSTA SON ÇARELER, VAJİNİSMUS VE GEBELİK, GEBE KALMAK VE VAJİNİSMUS , VAJİNİSMUS VE KÜRTAJ, VAJİNİSMUS KLİNİĞİ, VAJİNİSMUZ DA HİPNOTERAPİ )
Cinsel birleşme sırasında kadında vajen kaslarının istemsiz kasılarak cinsel birleşme olanağına kendini kapatması durumudur.Kasların kasılmasının önüne geçilememektedir. Vajinismusu [...]

( VAJİNİSMUS ,VAJİNİSMUS TEDAVİSİ, VAJİNİSMUS NEDİR, VAJİNİSMUS LA YAŞAM, VAJİNİSMUS VE KALITSALLIK, VAJİNİSMUSTA HİPNOZ, VAJİNİSMUSTA SON ÇARELER, VAJİNİSMUS VE GEBELİK, GEBE KALMAK VE VAJİNİSMUS , VAJİNİSMUS VE KÜRTAJ, VAJİNİSMUS KLİNİĞİ, VAJİNİSMUZ DA HİPNOTERAPİ )

Cinsel birleşme sırasında kadında vajen kaslarının istemsiz kasılarak cinsel birleşme olanağına kendini kapatması durumudur.Kasların kasılmasının önüne geçilememektedir. Vajinismusu genel olarak tanımladığımız zaman fiziksel bir engel olmamasına (Anatomik olarak normal) rağmen kadının korku, kaygı ve endişelerinden dolayı cinsel ilişkiye izin vermemesi, verememesi olarak tanımlanmaktadır. Vajina (kadın cinsel organı) ilişki sırasında penisin büyüklüğü yada küçüklüğüne göre kendini hazırlar. Cinsel birleşmenin durumuna bağlı olarak dışa en yakın kısmı oldukça gevşeyebilir. Bazende vajinal giriş öyle gergin ve sert bir hale gelir ki penisin buraya yaptığı baskı kadında gerçekten ağrı ve acı yaratabileceği gibi, yeni tanımlanan ve korkuyla eşleşen, zarar görmeyle eşleşen bir duygu olduğu için ağrı ve,veya acı olarak algılanır ve bunun tarifini yapamaz.

Korku ve kaygı ile kadın erkeği ve erkeğin penisini vajen bölgesine yanaştırmazken, bazıları ise yanlızca vajen girişinde bu hisleri yaşarlar.Başlangıçta herşey çok güzel başlar ,güzel bir öpüşme ve sevişmeden sonra vajinal ilişkiye sıra geldiği zaman kurt kapanı gibi bacaklarını kasar ve erkeği iter.Bu olaylar karşısında erkek ne yapacağını bilmezken kadında korku ve mahçubiyet hakimdir.

Vajinismusun oluş nedenleri kişilere göre farklılık gösterir.

Benim vajinam çok küçük olabilir veya çok dar bu yüzden ilişkiye giremiyorum diye bir kavram genelde yoktur ,çünkü vajina esnektir ve doğumda bir çocuğun başını çıkaracak kadar genişleyebilir (ki bu yaklaşık 10 kat genişlemedir).Bebeğin başının geçe bileceği yerden bir penisin geçmesi çok normaldir aslında ama işin aslı öyle değil. Korku ile kadının vücudunda ve vajen bölgesinde kasılmalar ve kilitlenmeler oluşur.Bu kasılmalar kadının kontrolü dışında oluşur. Vajinanın girişindeki kasların kasılmasının yanında tüm vücutta bir kasılma , endişe, korku ve panik hali olur, ve kadın bacaklarını sıkıca kapatır.Biz bunu kurt kapanı benzetmesi yapıyoruz.

Vajinusmuslu kadınların bazıları ise kızlık zarlarının çok kalın olduğuna ve bu yüzden ilişkiye giremediklerine inanırlar ve de eşlerini de inandırırlar, sorunun kızlık zarının ortadan kalkmasıyla çözüleceğine inanan çift bir kadın doğum uzmanına giderek ve anestezi ile bayıltılarak kızlık zarlarını ameliyatla açtırırlar, ama bu da çözüm getirmez ve bunun da işe yaramadığını gören çift iyice umutsuzluğa, karamsarlığa kapılıp ilişkilerini yıpratmaya ve birbirlerini suçlamaya başlarlar.Aslında gerçek vajinusmusta bunun yeri yoktur.

Vajinusmus sorunu olan kadınların büyük çoğunluğu doktora muayene olamaz, tıpkı ilişkide olduğu gibi panik ve korkuya kapılır, bacaklarını kapatır ve ağlama krizine girerler.Genellikle en son bize gelirler.Bizden önce mahallenin ebesine,normal bir kadın doğum uzmanına,daha sonra psikologa vs. Bunların hepsi hastada ve eşinde maddi manevi yıpranmalara yolaçar.Oysaki bunun yolu psikiyatri eğitimi almış hipnoterapi yöntemini bilen iyi bir kadın doğumcu bir seyansta çözer.Biz böyle yapıyoruz.

Bazen de sorunun ilaçlarla veya genel anestezi (bayılma) altında ilişkiye girmekle çözüleceğine inanılır, uyutularak kaslarda gevşeme sağlanabilir ve hatta yanlış bir metod olarak vajinusmuslu kadınların genel anestezi ile uyutulup partnerleri ile cinsel ilişkiye girmeleri sağlanır ama bu sorunu çözeceğine daha da büyütebilir.Kadın uyanık olduğunda cinsel ilişkiden gene korkacaktır ve kocası ise daha evvel anestezi altında ilişki kurduğu karısına karşı zorlayıcı bir tutum izleyebilir. Bu da korkuyu arttırır. Ayrıca anestezi altında ilişkiye girilen kadın kendi kontrolü dışında bu tip bir ilişki yaşamaktan psikolojik olarak kötü etkilenebilmektedir. Bu yaklaşımın nedenlerin bir tanesi vajinismusun cinsel yaklaşım ,vajinaya giriş sırasında vajenin etrafındaki kasların kasılması ve bundan dolayı cinsel ilişkiye girilememesi düşüncesidir.

Gene bu düşünce tarzı ile son zamanlarda vajene botox uygulamaları yapılmış ve vajen kasının kasılması engellenmiştir.Gerçek vajinismuslularda bu yaklaşımda çözüm sağlamammaktadır.Geçici çözüm yolu olarak kullanılmaktadır.

Bu tip sıkıntılı kişilere sakinleştirici ilaç, antidepresan ilaç vermekle bu sorun çözülmez, aksine bu tip ilaçların bazılarının cinsel isteği azaltıcı etkisi vardır, böylece sorun çözülmediği gibi başka bir sorun olan cinsel isteksizlikte sıkıntıya eklenmiş olur. Kas gevşeticiler veya alkol alıp sarhoş olup cinsel ilişkiye girme çabaları da hep hüzün ile sonuçlanır.

Çok kolay tedavi edilebilen bir sorun olan vajinusmus bu tip yanlış bilgi ve denemelerle büyür,büyür. Kadında sıkıntı, gerginlik başlar, kendisinde eksiklik olduğu duygusu ile suçluluk duymaya başlar, Ümitsizlik ve karamsarlığa düşer. Kadınların çoğunluğu bu durum karşısında gösterdiği tepkinin fazlalığını ve de gereksizliğini bilir,korkuya karşı verdiği tepkinin aşırılığını mantıken bilmesi ve de bunun gereksizliğini kabul etmesi de bunu çözmeye yetmez ve bir iç karmaşa yaşar,ben eşimi seviyorum, onu istiyorum,kanunen benim eşim,ailem onu kabul ediyor,ben kabul ediyorum,peki neden bunu yapamıyorum gibi iç karmaşalar ve bunalımlar yaşayabilir.

Bazı kadınlarda cinsel isteklerinin olmadığı şeklinde düşünürler,ben ilişkiye arzu duymuyorum,duysam yapacağım ama içimden gelmiyor diye yakınırlar,buda tamamiyle bir savunma sistemidir,insan canının yanacağından korktuğu veya zarar göreceğine inandığı veya inandırıldığı şeyi isteyebilir mi ?

Bazen çözüm olarak vurdum duymazlık yaşar ve beni seven beni böyle de sever illa cinsel ilişki mi yaşamak gerekir gibi bir takım savunma mekanizmaları geliştirerek kendisini rahatlatmaya çalışır, ama sorun hep vardır ve her gün büyür ,bir gün eşlerin her ikisi de bunu taşıyamayacak hale gelir ve ilişki biter. Erkekler başlangıçta çok ılımlı yaklaşırlar ilişkiye giremeyen eşlerine ,bazen de anlayamama ve öfke ve kırılganlık hisleri arasında kalırlar.Ve bedensel hiç bir sorunu olmamasına rağmen bazen erkekte sertleşme sorunu da başlayabilir. Erkek sonuçta tahammülsüzleşebilir ,eşini zorlayabilir veya aldatabilir.

Bazende hanımlarımız tedavi olmayı istedikleri halde eşlerinin sorunu önemsemediklerini, tedaviye baş vurmayı ertelediklerini, veya olay çözüme yaklaştığı sırada eşlerinden destek göremediklerini fark eder buna çok şaşırırlar.Cinsel ilişki ile ilgili kaygı ve korkular yanlızca kadınlarda olmaz bazı erkeklerdede bu olabilir.Kadınlar için bunu anlamak veya hissetmek çok zordur çünkü onlar kendi problemlerine vede çözümlerine odaklanmışlardır.Evet bazen bunu anlamak veya hissetmek zordur ama şöyle düşünün başka insanlarda, hatta bazen sizde bu konuda kendinizi anlayamıyorsunuz.Ama gerçek olan şu ki problem var. İşte benzer bir yaklaşımla yaklaşırsanız eşinizide anlayabilirsiniz, buda çözümü kolaylaştırır.Onunda ilişkiden korkabileceğini, canının acıyabileceği ve ilişkide penisinin zarar göreceği düşüncesinin olabileceğini kabul etmeniz gerekebilir.

Tedavide hanımların yanı sıra ,erkeklerede kaygı ve korkularını yok edici, destek verici terapi yapıyoruz.Onlarıda anlyor,seviyor ve kaygılarına saygı duyuyoruz. Vajinismus kadının ve erkeğin ortak bir sorunu olup, hiç bir taraf diğerini suçlamamalı veya anlayışsız olmamalıdır. Çok seyrek olarak yaralanmalar yada kadın dış veya iç cinsel organlarının hastalığı ile cinsel ilişki arasında acı oluşur ve kadın istemeyerek kendini kasabilir. Böyle bir durumda, fiziksel nedenlerin tedavi edilmesi gerekir.

Vajinismusun nedenlerinde çocukluk çağından kalma korkuların,suçluluk,ayıp,günah duygularının yeri büyüktür.Korkular en çok ,kadının simgesel olarak zihninde aşırı büyüttüğü bir penis yüzünden çok acı çekme ,parçalanma korkularıdır.Ayrıca gebe kalma korkuları da önemlidir.

Bunların yanında;

-Eksik yada yanlış cinsel bilgi
-Erken travmatik yaşantılar
-Eşler arasındaki iletişim biçimi
-Cinsel iletişim sorunları
-Performans kaygısı
-Kızlık zarını yitirme korkusu
-Otoriter baba
-Baba kız ilişkisindeki güçlükler
-Cinselliği aşağılayan aile olabilmektedir.

Kişiler bu sorunla başa çıkabilmek için kendince çözüm yolları bulurlar.Bunlar arasında çok sık cinsel ilşkide bulunmaya çalışma yada cinsel ilişkiden kaçınma davranışları olabilmektedir. Tabi ki bu durum sorunu daha da karmaşıklaştırır ve içinden çıkılamaz bir kısır döngü oluşur.Sonuçta evliliklerin bitmesi bile söz konusu olabilir.

Cinsel uyum yalnızca cinsel organların birleşmesi demek değildir.Aslında cinsel uyum,genel uyumun bir parçasıdır ve bir çok karmaşık ruhsal olayları içerir.Eğer eşlerin genel uyumları ile ilgili sorunları varsa tabi ki bu durum cinsel uyumlarını da etkiler.

Bu sebeple vajinismus tedavisinde öncelikle bu sorunları keşfedip,farkına varmak gerekir.Bazı vakalarda sadece bu sorunları keşfetmek ve terapisini yapmak vajinismus sorununu tamamen çözmektedir.

Bu sebeple cinsel uyumun içinde sevme, sevilme, bağlılık,dokunma,okşanma,konuşma,söyleşi,paylaşma,özleme vb.gibi bir çok duygu ve gereksinimler yer alır.

Vajinismus tedavisinde bilişsel davranışçı terapilerin yanında hipnoz tekniği kullanılır.Buradaki amaç,kişinin korkularının ve kaygılarının ilk önce düşüncede aşılmasını sağlamaktır.Çünkü,vajinismusun temelinde olumsuz cinsel düşünceler vardır.Bunların keşfinde ve tedavisinde hipnoz kullanılır.Kişi bu sayade kendini,cinsellikle ilgili düşüncelerini farkeder,onun yerine olumlu cinsel düşünceleri oluşturur. Bununla birlikte kişi rahatlama egzersizlerini öğrenir ve kasılmalarını kontrol edebilir hale gelir. Tabiki tüm bunların olabilmesi için kişinin inançlı olması ve iyileşmeyi gerçekten istemesi gerekir.

Biz kendi hastalarımıza yanlızca kadın doğumcu gözüyle değil cinsel eğitim terapisi veya hipnoterapi yaparak maximum 2 seansta kalıcı çözüme ulaşıyoruz. Ve lütfen hayatı kendinize zehir etmeden ve zaman kaybetmeden birlikte bu sorunu çözebileceğimize inanın.

• 0 Yorum

Hep erkekler mi hatalı olacak, bayanların da kendilerini daha mutlu bir hayattan mahrum edecek çok kritik hataları olabiliyor. Bu hatalar yatakla ilgili olunca da evlilik ya da iliÅŸkilerde zamanla iki mutsuz ve yabancı insan haline gelinebiliyor…
Ä°ÅžTE KADINLARIN YATAKTA DÃœZELTMESÄ° GEREKEN 10 ÅžEY
1.EĞİLİM; KUTSAL ANNE MASKESİNİN ARDINA GİZLENME
ÇÖZÜMÜ: Aseksüel anne kimliğinizi yatak odasının dışında bırakın. Annelik [...]

Hep erkekler mi hatalı olacak, bayanların da kendilerini daha mutlu bir hayattan mahrum edecek çok kritik hataları olabiliyor. Bu hatalar yatakla ilgili olunca da evlilik ya da iliÅŸkilerde zamanla iki mutsuz ve yabancı insan haline gelinebiliyor…

Ä°ÅžTE KADINLARIN YATAKTA DÃœZELTMESÄ° GEREKEN 10 ÅžEY

1.EĞİLİM; KUTSAL ANNE MASKESİNİN ARDINA GİZLENME

ÇÖZÃœMÃœ: Aseksüel anne kimliÄŸinizi yatak odasının dışında bırakın. Annelik kuÅŸkusuz dünyadaki en kutsal kimlik. Ama yüklendiÄŸimiz bu kimliÄŸin getirdiÄŸi aseksüeliteyi yatak odamızın dışında bırakmamız gerekiyor. EÅŸimiz için biz daha çocuklar doÄŸmadan önce tanıyıp, sevdiÄŸi kadınız. O yüzden yatak odanıza girdiÄŸiniz an sloganınız Annelik out, Marılyn Monroe kiÅŸiliÄŸiniz ın olmalı…Unutmayın mutlu ebeveynler, mutlu anne babalar yetiÅŸtirir.

2- EĞİLİM; YATAKTA ÖLÜ BALIK TAKLİDİ YAPMAK

ÇÖZÜMÜ:Ayıp şeyler yapmaktan utanmayın. Bunun anlamı tek cümlede özetli esasında. Yatakta ölü taklidi yapmayın. Canlı olun, bir çok yeniliğe açık olun.

3- EĞİLİM; FEMİNENLİĞİ UNUTMAK

ÇÖZÜMÜ: Kocanızla ya da erkek arkadaşınıza en yakın kız arkadaşınız muamelesi yapmayın. Birçok kadının yaptığı en büyük hatalardan biri de ilişkisinde yol aldıktan sonra kendine ait kişisel herşeyi onunla paylaşmak istemesidir. Günlük hayatınızda kız arkadaşlarınızla paylaşabileceğiniz, ağda zamanınızın gelmesi, adet gününüzün yaklaşması gibi konuları onunla konuşmamaya özen gösterin. Traş bıçağına ortak olmayın, çünkü kadının feminenliğini koruması için biraz gizem iyidir. Bu konuda 1950 ve 60lar arasındaki Hollywood film karakterlerini taklit edebilirsiniz mesela. Eşiniz sizinle yatağa girerken kankasıyla yatağa girer gibi olmamalı. Size olan arzusunun devam etmesini istiyorsanız, mahremeyetinizi paylaşmayın.

4- EĞLİM: EŞİN PORNO İZLEME İSTEĞİNİ YARGILAMAK

ÇÖZÃœMÃœ: Çok basit, yargılamayın… Bir çok kadın eÅŸinin porno izlemekten hoÅŸlandığını duymak bile istemez. Ancak size çok ahlaksız gibi gelen ÅŸey, onların büyürken erkek olma konusunda edindikleri kültürün bir parçası. Belki bunun biraz daha yumuÅŸağı olan erotik filmleri beraber izlemek, yatak odası hayatınızı oldukça ÅŸenlendirecek. Ve eÅŸinizin yargılanmaktan dolayı hissettiÄŸi aÅŸaÄŸalanmayı da ortadan kaldırmış olursunuz.

5- EÄžLÄ°M: Ä°LÄ°ÅžKÄ° SIRASINDA SUSKUN KALMAK

ÇÖZÃœMÃœ: Erkeklerin uyarılmak için duymaya ve görmeye ihtiyaçları vardır. Bunu ondan esirgemeyin. HissettiÄŸinizi daha çok hissedebilmek için dile dökmek, mutlu bir yatağın altın sırrı. Biraz edepsiz olmak size mutluluÄŸun ve doyumun kapısını açıyorsa bunu deneyin deriz. Utanmayın, o bunu seviyor…

6- EĞİLİM: BEDEN HAKKINDA OLUMSUZ DÜŞÜNCELERE SAHİP OLMAK

ÇÖZÃœMÃœ: O sizi olduÄŸunuz gibi beÄŸendi ve sevdi, sizinde kendinizi sevmeniz ve beÄŸenmeniz hayatınızı kurtaracak kadar önemli tutum. Kısa ya da uzunsunuz, ÅŸiÅŸman ya da çok zayıf farketmez, o sizinle olduÄŸunuz gibi birlikte olmak istiyor. Kendinizi sevmeniz ve bedeninizle barışık olmanız, cinsel hayattan zevk almanızın ilk ve en önemli koÅŸulu. EÅŸinizle açık ışıkta birlikte olun, evde iç çamaşırlarınızla dolaşın. Ä°lk önce kendi bedeninizle flört edin…

7- EĞİLİM: BAŞKA KADINLARI AŞAĞILAMAK VE HAKARET ETMEK

ÇÖZÃœMÃœ: Gerçekten basit görünebilirler, ama eÅŸiniz onu böyle beÄŸeniyor. BeÄŸenmeyi deneyebilirsiniz eÄŸer çok zor geliyorsa en azından yorum yapmayı kesebilirsiniz. BaÅŸkaları yerine kendi iliÅŸkinize odaklanın… Kadınlar dillerinden ne çok ÅŸey kaybediyorlar, ama ne demiÅŸ atasözü söz gümüşse sükut altındır. Bunu düstur edinin ve erkeÄŸinizin evet, o sizin. Bunu aklınızdan çıkarmadığınızda esasında daha az hata yapacaksınız etrafında dolaÅŸan kadınlara karşı hafifmeÅŸrep ve ucuz ve daha ötesini içeren nitelemeleri asla kullanmayın. Siz eÅŸinizle olan iliÅŸkinize odaklanın…

8- EĞİLİM: SEKSİ ARAÇ EDİNMEK

ÇÖZÜMÜ: İlişkiyi yönlendirmeyi ayaktayken deneyin, yatar pozisyonun uzun sürede sakıncaları ver. Adem babamızla Havva annemizin ilişkisini bilemiyoruz ancak bildiğimiz kadınların erkeklere kabul ettirmek istedikleri pek çok şey için yatağı arena gibi kullanmaları çooook eskilere dayanır. Söylüyoruz, Yatak ilişkideki hiçbir şeyin garantisi değildir. Daha fazla sevgi, gelecek garantisi ya da istediğiniz herhangi bir şeyi cinselliği kullanarak elde edemessiniz. Ettiğinizi sansanız bile uzun sürmez üstelik ilişkinin kalitesini bozar.

9- EĞİLİM: HASSASİYETE ÖZENSİZ DAVRANMAK

ÇÖZÜMÜ: Dişlerinizi kullanmayın. Erkekler sertlikten hoşlanabilir ama bu her pozisyon için geçerli değildir.

10- EĞİLİM: ONUN TEK BİR HASSAS BÖLGESİ VARMIŞ GİBİ DAVRANMAK

ÇÖZÜMÜ: Bu dünyada sonucu iyi olan herşey emek ister. Siz ön sevişme istiyorsanız eşinizde sizin, onun vücudunu tanımanızı isteyebilir. Erkeğe çok ödev yüklemek yerine sizde onun üzerinde çalışmayı öğrenmelisiniz. Erkeklerin vücudu tepeden tırnağa sinirlerden oluşuyor, her ne kadar belli bir kısmında yoğunlaşsa da onun da pek çok erojen bölgesi olabilir. Göğüs uçları bunlardan biridir mesela. Keşfe burdan başlayabilirsiniz.

• 0 Yorum

AÅŸka zamanınız mı yok? Havaya giremiyor musunuz? Sorun deÄŸil! 12 dakika içerisinde tutkunun doruklarına ulaÅŸmaya hazır olun…
Çoğu kadın gibiyseniz erkeklerin birkaç saniye içerisinde nasıl tahrik olabildiklerini biliyor olmalısınız. Oysa bizler o ruh haline girebilmek için bir keman dörtlüsü, iyi şarap ve küçük oyunlar isteriz. Fakat yeni bir araştırmaya göre, kadınların, tahrik olmaları için tam olarak [...]

AÅŸka zamanınız mı yok? Havaya giremiyor musunuz? Sorun deÄŸil! 12 dakika içerisinde tutkunun doruklarına ulaÅŸmaya hazır olun…

ÇoÄŸu kadın gibiyseniz erkeklerin birkaç saniye içerisinde nasıl tahrik olabildiklerini biliyor olmalısınız. Oysa bizler o ruh haline girebilmek için bir keman dörtlüsü, iyi ÅŸarap ve küçük oyunlar isteriz. Fakat yeni bir araÅŸtırmaya göre, kadınların, tahrik olmaları için tam olarak “12 dakikaya” ihtiyaçları olduÄŸu ortaya çıkmış…

12 dakikada aşk ateşinizi yükseltin!
Çoğu kadın gibiyseniz erkeklerin birkaç saniye içerisinde nasıl tahrik olabildiklerini biliyor olmalısınız. Oysa bizler o ruh haline girebilmek için bir keman dörtlüsü, iyi şarap ve küçük oyunlar isteriz.

Fakat yeni bir araştırmaya göre, kadınların, tahrik olmaları için tam olarak 12 dakikaya ihtiyaçları olduğu ortaya çıkmış. Yanlış anlaşılmasın; uzun süren bir ön sevişme yerine kısayı tercih etmenizi söylemiyoruz. Ancak telaşa getirilen bir ön sevişmenin bir takım eğlenceli yanları da olduğu kesin.

Uzmanlar, çabucak tahrik olabilmenin hem yakınlığı artırdığını hem de zevke doğrudan ulaşmanızı sağladığını belirtiyor. Sizler için hazırladığımız bu dakika dakika hızlı seks önerilerini izleyin ve erkek arkadaşınızı geçireceği bu harika dakikalar için önceden uyarmayı unutmayın.

1.dk Aklınızı zorlayın
Hızlı bir aÅŸk seansı için ilk adımınız beyninizi buna hazırlamak olacaktır. O nedenle arkanıza yaslanın ve erkek arkadaşınızla yaÅŸadığınız ilk beraberliÄŸi, sadece onun yakınında olmanın sizi tahrik ettiÄŸi zamanları düşünün. Amaç “Sana ÅŸu an sahip olmalıyım” hissini canlandırabilmek. Sizi orgazma ulaÅŸtırdığı o en muhteÅŸem anı hedefleyerek hafızanızdan tüm güzel anları teker teker geçirmeye bakın.

Peki, bu hatırladığınız anı muhteşem yapan neydi? Spontane olması mı? Şefkatli ya da vahşi olması mı? Dr. Sandor Gardos, geçmişte yaşanmış bir orgazmla ilgili kurduğunuz fantezinin, mutlu hatıralarınızı harekete geçirdiği için, sizi o gün olduğu kadar heyecanlandırabileceğini belirtiyor.

2.dk Cinsel duyularınızı ateşleyin
Hayal gücünüzü alevlendirdiğinize göre, sıra birkaç vücut hareketiyle libidonuzu canlandırmaya geldi. Oturduğunuz esnada cinsel organınıza giden kan akışını hızlandırmak için, bir süre boyunca önce bacak bacak üstüne atın, sonra tekrar düzeltin. Bu sizde iç gıcıklayıcı bir tahrik hissi uyandıracaktır.

Ayrıca saten çarşaflar veya ipek iç çamaşırlar gibi şehvet uyandıran dürtülerle vücudunuzun tepkilerini uyarıp kuvvetlendirebilirsiniz.

3.dk Ona sürpriz yapın
Isındınız değil mi? Güzel. Şimdi ilginizi erkek arkadaşınıza verin. Hiç beklemediği bir anda ona değişikliğe ihtiyacınız olduğunu söyleyin. Elinizi pantolonunun cebine sokarak kumaş üzerinden cinsel organını okşamaya başlayın.

Cinsellik uzmanı Carol Queen, erkeÄŸin hazır olmadığı bir anda sinir uçlarının uyarılmasının anında tahrik olmasıyla sonuçlanacağını söylüyor. Ona “yanlışlıkla” dokunabileceÄŸiniz anları kollayın, örneÄŸin yan yana geçerken sürtünmek gibi.

4.dk Gençler gibi öpüşün
Erkek arkadaşınızı en son ne zaman gerçekten öptünüz? Sadece 45 saniyeyi dudak dudaÄŸa geçirmek sizi birbirinize daha da yakınlaÅŸtıracaktır. Yazar Cam Johnson, “öpüşmek nostaljik olarak çok seksi bir olaydır çünkü size o ilk kez duygusunu yaÅŸatır” diyor.

O nedenle erkek arkadaşınızı ilk gün öptüğünüz gibi öpün: Onu yakalanndan tutup kendinize doğru çekin, parmaklarınızı saçında gezdirin, yüzünü nazikçe ellerinizin arasında tutun ve birbirinizin nefes alıp verişine odaklanın.

5.dk Biraz baharat katın
“Oraya Dokun! Orgazmik Noktalarınızın Rehberi” isimli kitabın yazan Yvonne Fulbright, seksten önce hazırlayacağınız baharatlı atıştırmaların direkt olarak vücudunuzun alt kısımlarına sinyal gönderdiÄŸini belirtiyor. Acı biber yemesi için onu teÅŸvik edin ve daha sonra duble seksi bir etki için öpüşün.

Dudaklarınızda ve dilinizde bulunan acı tat ağızlarınızı yakacaktır. Ayrıca acının içerisindeki kimyasallar terleme yapar, kalp atışlarınızı hızlandırır ve kızarmanıza sebep olur. Baharat sevmiyor musunuz? O zaman peyniri deneyin. Yapılan araştırmalar yalnızca kokusunun bile vücudunuzdaki kan akışını yüzde beş oranında hızlandırdığını belirtiyor.

6.dk Onun seks kraliçesi olun
Dokuz Buçuk Hafta gibi erotizm yüklü bir film kiralayın. Heyecanlı bir sahnede durdurun ve erkek arkadaşınızı, size pikenin altında 60 saniyeliğine eşlik etmesi için yanınıza çağırın.

Ardından filmi tekrar başlatın. Sahnenin en ateşli kısmında pikenin altında rahatça hareket edebilmesi için ellerinizi serbest bırakın. Sonrası size kalmış!

7.dk Kıyafetleriniz üzerinizde kalsın
Kıyafetlerinizi birer seks engeli gibi görüyor olabilirsiniz ama onları çıkarmamak aslında ön seviÅŸmeyi kızıştırabilir. Yazar Melinda Gallagher, “Sizi kıyafetlerinizin üzerinden okÅŸuyor olması heyecanını uyandırıp zevk almayı engelleyecek lezzetli bir ıstırap yaratır” diyor.

Bir dakika içerisinde şunları uygulayabilirsiniz: Eğer elbise giyiyorsanız iç çamaşırınızı çıkartın, erkek arkadaşınızın üzerine oturun ve onu sert bir şekilde öpün. Veya size ince iç çamaşırınızın üzerinden oral seks yapmasını sağlayın. Kumaş, bir engel teşkil eder ve bu da heyecanını artırır. Ayrıca onun sıcak nefesi de sizi çılgına çevirir.

8.dk Harekete geçin
Kalp atışlarınızı artıracak her hangi bir aktivite seks için çok iyi bir ön hazırlıktır. Neden mi? Egzersiz sadece sizi mutlu ve heyecanlı kılan endorfini üretmekle kalmaz, aynı zamanda da kan akışının cinsel noktalarınıza doğru daha hızlı akmasını sağlar.

Bir dakikalık ufak bir egzersiz yapın, örneğin salsa dansı, yatağa kadar yarış veya yastık savaşı.

9.dk Kucak dansı yapın
Erkek arkadaşınızın önünde dans etmek cesaret ister ama bize güvenin. Kendinizi bir seks idolü gibi hissedeceksiniz. Yatak odasına geçtiğinizde, onu bir sandalyeye oturtun ve kıpırdamamasını söyleyin. Zaten tüm işi siz yapacaksınız.

Işıkları kısın ve seksi bir CD koyarak yavaşça onu baştan çıkaracak bir striptize başlayın. Amaç direkt olarak soyunmak yerine vücudunuzun görülmesi gereken bölgelerini ona göstererek erkek arkadaşınızı çıldırtmak. O yüzden kıyafetlerinizi yavaş yavaş çıkarın.

10.dk Masöz olun
Soyunduktan sonra erkek arkadaşınıza size küçük bir sırt masajı yapmasını teklif edin. O size dokunurken, kendisine sokularak, yaptığı masajları neden çok tahrik edici bulduğunuzu kulağına fısıldayın. Onun bu iyiliğini karşılıksız bırakmak istemiyor musunuz?

Birbirinize ters olarak yan yana uzanın ve birbirinizin topuklarını ovun. Refleksolojiye göre bu hareket kasıklarınızın titremesine sebep olacaktır. Ancak masaj terapisti ve akupunktur uzmanı Elena Rozenfeld uyarıyor: “Adet kanamanız baÅŸlamadan önce bu hareketi yaptırmaktan kaçının. Bu bölgeye yapılan baskı pelvik bölgenize daha fazla kan pompalanmasına sebep olur. Bu nedenle adet sancınız normalden daha aÄŸrılı geçer.”

11.dk Kendinize dokunun
Sona iki dakika kala her ikiniz de nefes nefese kalmış olmalısınız. Ancak kendinizi biraz daha uyarmanızın zararı yok. Erkek arkadaşınıza yatmasını söyleyin ve siz de o izlerken kendinize dokunun.

Bu sadece sizi cinsel ilişkiye hazırlamakla kalmaz. Kendinizi orgazmın eşiğine getirmeniz birden fazla orgazm olma şansınızı da artıracaktır.

12.dk Kendinizi gösterin
Cinsel anlamda kendinizden geçmenize bir dakika kaldı ve artık her ikiniz de hazırsınız. Son birkaç hareket sizi iyice alevlendirecek. Erkek arkadaşınızın yatakta kıpırdamadan yatmasını sağlayın ve siz tüm ilginizi onun sinir uçlarının toplandığı cinsel organının baş kısmına verin. Yavaşça ucunu ağzınıza değdirin. Bu hareket onu artık dayanamayacağı bir noktaya getirecektir. Ayrıca bunu yaparken sizi seyredebiliyor olması ona görsel olarak da ayrı bir zevk verecek.

Biraz da kendinizle ilgilenmek ister misiniz? Fulbright, erkek arkadaşınız yatarken üzerine oturarak onun cinsel organını vajinanıza sürtmenizi tavsiye ediyor. Sizin sinir uçlarınız vajinanızın ağzında toplandığı için en çok hazzı alacağınız yer de burası.

Zaman doldu! Buradan sonrasını siz halledersiniz diye düşünüyoruz…

• 0 Yorum

Daha seksi bir kadın olmak için bu önerileri uyguladığınızda, cazibenizin erkekleri çılgına çevirdiÄŸini göreceksiniz…
Bazı kadınlar vardır, tek bir bakışlarıyla erkeklerin başını döndürürler, tek bir kahkahayla istediklerini elde ederler… Onlardan nefret ediyor gibi görünsek de aslında onları deli gibi kıskanırız ve onlar gibi olmak isteriz! Seksi hissederek kendilerine güvenen kadınlara tek bir isim verilebilir: “Seksi kedi”. [...]

Daha seksi bir kadın olmak için bu önerileri uyguladığınızda, cazibenizin erkekleri çılgına çevirdiÄŸini göreceksiniz…

Bazı kadınlar vardır, tek bir bakışlarıyla erkeklerin başını döndürürler, tek bir kahkahayla istediklerini elde ederler… Onlardan nefret ediyor gibi görünsek de aslında onları deli gibi kıskanırız ve onlar gibi olmak isteriz! Seksi hissederek kendilerine güvenen kadınlara tek bir isim verilebilir: “Seksi kedi”. Onlar gibi olmak hiç de zor deÄŸil; buna ihtiyacınız varsa, iÅŸte “seksi kedi” olabilmeniz için önerilerimiz!

Günümüzde kadınlar kuşkusuz eskiye oranla çok daha güçlü ve bağımsız hale geldiler. İş hayatında giderek ilerliyorlar, hatırı sayılır paralar kazanıyorlar ve yaşamdaki yerlerini sağlamlastırıyorlar. Ancak bir konu daha var ki, işte o noktada bu saydıklarımızdaki kadar hızlı ilerleyemiyorlar. Bahsettiğimiz; özel anlarda ihtiyaç duyulan cesaret! Örneğin tanışmak istediğiniz bir erkekle sohbete başlamadan ya da bu söz konusu yakışıklıyla yatağa girmeden önce, cesaretinizi toplamak her zaman çok da kolay olmuyor.

Biz bunu “seksi kedi cesareti” olarak adlandırdık çünkü erkeklerle bakışmak veya ellerini kuvvetlice sıkmamın ötesinde. öncelikle kadın olmanın gücünü kullanmanız gerekir. “Bazı hareketler, ifadeler ve mimikler, siz farkında olmasanız da, karşınızdaki kiÅŸinin bilinçaltına çeÅŸitli sinyaller yollar ve erkeklerin ilgisini çeker. Böylece karşınızdaki erkeÄŸin de sizinle ilgilendiÄŸini hissetmek, size iyice cesaret verecektir” diyor The Complete Idiots Guide to Body Language Hiç Bilmeyenler için Vücut Dili Rehberi isimli kitabın yazarı Dr. Peter Andersen.

Bir Partide
1- UZUN ADIMLARLA YÃœRÃœYÃœN

Seksi kediler odanın ortasında saÄŸdan sola koÅŸuÅŸturmazlar, yavaÅŸ hareket ederler. Bu tarz bir davranış tüm bakışları üzerinize çekecek ve size güven depoloyacaktır. Tek basınıza kendinizden emin bir ÅŸekilde yürümek için. “Etrafınıza bakın, tanıdık birini bulmaya çalışın. Böylece ona doÄŸru ilerleyebilir ve ortalıkta başıboÅŸ dolaÅŸmak zorunda kalmazsınız. Arkadaşınızın yanına doÄŸru giderken. varlığınızı iyice belli etmek ve boyunuzu uzun göstermek için büyük adımlar atın” diyor Reatl My Hips Kalçalarıma Bak adlı kitabın yazarı Eva Marx.

2- MUZIRCA BAKIÅžIN

“Gel buraya” diyen bakışlar, erkeklerin akıllarını baÅŸlarından alır. o yüzden bu cilveli bakısı mutlaka kullanın. “HoÅŸlandığınız erkeÄŸin gözlerinin içine en fazla üç saniye kadar bakın ve sonra gözlerinizi kaçırın” diye öneriyor Andersen ve ekliyor: “Onu istediÄŸinizi anlaması için bunu birkaç kere tekrarlayın. Bu davramsınız onu, sizin yanınıza gelmek için cesaretlendirecektir.” Sizin kendinize güveninizi artıracak olan ise siz bir ÅŸey yapmadan, onun harekete geçmesi olacaktır.

3- ONA YAVAÅž YAVAÅž YAKLAÅžIN

Sadece bakışmak yeterli deÄŸildir. Ona yaklaÅŸmak daha fazla ustalık ister. Direkt yanına gitmek yerine, ona yavaÅŸ yavaÅŸ yaklaşın. “Bir anda karşısına çıkmak, sizi fazla giriÅŸken biri gibi gösterecek ve onun savunmaya geçmesine sebep olabilecektir” diye açıklıyor You Don Say Sen Söyleme adlı kitabın yazarı Dr. Audrey Nelson ve ekliyor: “Ona yan taraftan yaklaÅŸmak, daha az gözünü korkutacak ve direkt karşısına çıkmadığınız için sizin daha gizemli gözükmenizi saÄŸlayacaktır.” Ayrıca doÄŸrudan bir giriÅŸimde bulunmadığınız için, daha rahat ve kendinizden emin olacaksınız.

4- SESLÄ° GÃœLÃœN

Gürültülü ve kaba bir kahkahadan bahsetmiyoruz ama başınızı arkaya atıp, sesli ÅŸekilde gülmek kendinize olan güveninizi güçlendirecektir. “Kahkaha atmak dikkatleri üzerinize çekeceÄŸi gibi, sizi seksi ve kendine güvenli gösterecek ve eÄŸlendiÄŸinizi, mutlu, canlı bir karakterinizin olduÄŸunu düşündürecektir” diyor San Diego State Ãœniversitesinde flört davranışları üzerine araÅŸtırma yapan Tricia Yeomans.

5- ELÄ°NÄ° SIKIN

“HoÅŸ bir erkekle el sıkışırken, gözlerinin içine bakın ve aynı zamanda elini hafifçe sıkın. Hiç beklemediÄŸi bir anda elinizle uyguladığınız bu basıncı, cinsel bir hareket olarak algılayacaktır” diyor Marx. Gücünü sergilemekten korkmayan, cesur bir kadın olduÄŸunuzu gösterecektir. Bu cesur haliniz sizi de mutlu edecektir.

Bir Randevuda
6- ONA YAKLAÅžIN

Yemek yerken veya içki içerken, iki insanın arasında gözle görülmeyen bir duvar vardır, “iÅŸte o duvarı kırmak, ne kadar cesur olduÄŸunuzu gösterir” diyor Andersen. Ona doÄŸru aranızda 45 santimetre kalacak kadar eÄŸilin ve koluna ya da eline dokunun. Aranızdaki mesafeyi azalttığınız için heyecanlanabilirsiniz ama aslında bu hareket gerginliÄŸinizi hafifletecek ve sohbetiniz daha iyi akacaktır. “Vücutlarınızın birbirine yakın olması aranızdaki kimyayı ve çekimi güçlendirecektir” diye açıklıyor Andersen. Onun size olan ilgisini hissettiÄŸinizde ise kendinizi çekici ve güçlü hissedeceksiniz.

7- KISIK SESLE KONUÅžUN

Kısık sesle konuÅŸmak cinsel cazibenizi artırır. “Kadınlar tahrik olunca, testosteron seviyeleri artar ve daha derinden konuÅŸarak, ses tonlarını alçaltıp, yükseltirler, iÅŸte bu yüzden alçak ses ÅŸehvet uyandırır ve seksi hatırlatır” diye açıklıyor Nelson. Heyecanlıyken sesiniz otomatik olarak yükselir ama onu kontrol altına alarak, olaya hakim olduÄŸunuzu hissedecek ve güçlü olduÄŸunuzdan emin olacaksınız, öte yandan ne söylediÄŸinizi duyabilmek için size daha çok yaklaÅŸacak ve bu yakınlık baÅŸtan çıkarıcı olacaktır.

8- KENDÄ°NÄ°ZE DOKUNUN

Erkekler, kendi teninize dokunduÄŸunuzda parmaklarınızı takip etmekten kendilerini alamazlar. “Kendi vücudunuzu ellemeniz, onun ilgisini dokunduÄŸunuz bölgelere çekecektir. Buna ek olarak, okÅŸama hareketinin yatıştırıcı bir etkisi de vardır” diyor Andersen. Cinsel cazibenize ve fiziksel özelliklerinize olan güveniniz iyice artacaktır. Yemek sırasında, çıplak omuzlarınıza hafifçe dokunun veya göğsünüzün arasından sallanan kolyenizle oynayın.

9- ONUN ÖNÜNDEN YÜRÜYÜN

Gecenin gidiÅŸatı belli olduysa bile, seksi kedi imajınızı devam ettirmenizin yöntemleri vardır. Erkekler heyecan arayışı içindedirler, o yüzden sizi kovalamasını saÄŸlayacak hareketler yaptığınızda, seve seve sizin peÅŸinizden koÅŸacaktır. “O farkında olmadan sizin peÅŸinizde kokarken, siz de kartları elinizde tuttuÄŸunuzu belli edeceksiniz” diyor Marx ve ekliyor: “Önden yürüdüğünüz zaman. poponuza ve bacaklarınıza baktığını hissederek, sizi istediÄŸini düşüneceksiniz.”

Yatakta
10- YAVAŞÇA SOYUNUN

Tek istediÄŸiniz yatağın içine girmek olsa bile, en azından beÅŸ. saniye vakit harcayarak üzerinizdeki her kıyafeti tek tek ve yavaÅŸ yavaÅŸ çıkarın. “YavaÅŸ hareket etmek, kontrolün sizin elinizde olduÄŸunu gösterecek ve onun gözleri bayram edecektir” diyor The Womans Guide to Total Self-Esteem Kadının Kendine Saygı Duyma Rehberi adlı kitabın yazarı Dr. Stephanie Dillon. “Soyunmak, bedeninizin çabucak yaptığı sıradan bir harekettense cinsel törene dönüşecektir.”

11- GERÄ°NÄ°N

Seksi kedilerin yatakta ruhsuz bir ÅŸekilde yattıklarına inanmak mümkün deÄŸildir. “Kollarınızı başınızın üzerine doÄŸru uzatarak, sırtüstü yatın. “Gerinme sayesinde hem kendinizi daha seksi ve güçlü hissedeceksiniz hem de karnınız dümdüz gözükecek ve göğüsleriniz daha yukarıda duracaktır” diye açıklıyor Yeomans.

12- BAÅžINIZI ARKAYA DOÄžRU ATIN

Ön seviÅŸme sırasında, başınızı ve vücudunuzu arkaya doÄŸru eÄŸin ve boynunuzu, köprücük kemiÄŸinizi ve göğüslerinizi sevip, okÅŸamasını kolaylaÅŸtırın. “Vücudunuzun bu bölgelerine kolayca ulaÅŸtığında sizin çekingen olmadığınızı görecektir. Kendinizi ona teslim etliÄŸiniz zaman, duyguları hissetme konusunda daha özgür olacaksınız ve kendinize olan güveniniz de artacaktır” diyor Marx.

13- ZEVK ALDIĞINIZI GÖSTERİN

Erkekler seks esnasında sesler çıkarmanızdan çok hoÅŸlanırlar ama zevk aldığınızı açıkça göstermeniz de en az bu kadar etkileyicidir. Emory Ãœniversitesi de yapılan bir araÅŸtırmada, pornografik resimlere bakan erkeklerin, fotoÄŸraflardaki kadınların yüzlerine, vücutlarının cinselliÄŸi çaÄŸrıştıran bölümlerine daha çok baktıkları görülmüş. Bunun sebebi, kadınların yüzünde zevk aldıklarına dair izler aramalarıdır. “Gözlerinizi kapayın ve aÄŸzınızı hafifçe açın. Sizin iyi vakit geçirdiÄŸinizi gördüğü zaman, size daha tutkulu dokunacak, öpecek ve sizin de aldığınız zevki artıracaktır” diyor Nelson. Seksi gözükmenizi saÄŸlayacak bir hareket, kendinizi daha seksi hissetmenizi saÄŸlayacaktır.

14- ÃœZERÄ°NE OTURUN

Seksi bir kedi her zaman saldırmaya hazır haldedir. Sevgilinizin üzerine oturmanız yatakta ne kadar istekli olduÄŸunuzu gösterecektir. “Ãœzerine oturduÄŸunuz zaman cinsel iliÅŸkiyi gözetliyor gibi olursunuz. Bu pozisyon erotik gücünüzü artıracağı gibi, ondan üstün davranmanız da onu heyecanlandıracaktır” diyor Nelson.

15- KAŞIK POZİSYONUNA GEÇMEYi UNUTMAYIN

Ä°liÅŸki sonrasında da kendinize güvenli tavrınızı devam ettirin. Kalçanızı ona bastırarak yana doÄŸru yatın ve onu da yanınıza çekin. “Onun vücudunu hissetmek, yaramazlık anlarınızı hatırlatacaktır” diyor Nelson. Daha da yakınlaÅŸmak için ona iyice sokulun, ellerini tutup, göğüslerinizi kavramasını saÄŸlayın. Sizin tahrik olmaya hazır haliniz heyecanını canlı tutacaktır.

ZEKİCE BAŞTAN ÇIKARANLAR

- Düşük belli pantolonlar giyerek, göbeğini gösterir.
- Buzlu bir içkiyi seksi bir şekilde yudumlar.
- Hoşlandığı bir erkeğe, onu yakışıklı bulduğunu söyler.
- Cep telefonuna kendi numarasını kaydeder.
- Bir çatal tatlı yedikten sonra, dudaklannı yalar.

ISRARCI DAVRANANLAR

- Poposu gözükecek kadar düşük belli pantolon giyer.
- İçkinin içindeki buzu alarak boynuna ve dekoltesine sürer.
- Çok ateşli olduğunu neredeyse ateşinden yanacağını söyler.
- Telefon numarasını erotik bölgelere yazıp göstermeye kalkar.
- O tatlı yedikten sonra, onun dudaklarına yapışır.

Kaynak: Cosmopolitan

• 0 Yorum

Her çift mutlaka iliÅŸkilerinin bir döneminde yatak odasında problem yaÅŸamıştır. Ä°ÅŸte en yaygın seks sorunları ve çözümleri…
Seks, ilişkinin tuzu biberidir ve tuzsuz yemek bir şeye benzemez. Eğer yatak odanızda bir problem yaşıyorsanız, çok sevseniz bile bu, sevgilinizle olan ilişkinizi zedeler ve o ilişki bitmeye mahkum olur. Genelde seks sorunlarının basit çözümleri vardır; çözülmesi zor olan [...]

Her çift mutlaka iliÅŸkilerinin bir döneminde yatak odasında problem yaÅŸamıştır. Ä°ÅŸte en yaygın seks sorunları ve çözümleri…

Seks, ilişkinin tuzu biberidir ve tuzsuz yemek bir şeye benzemez. Eğer yatak odanızda bir problem yaşıyorsanız, çok sevseniz bile bu, sevgilinizle olan ilişkinizi zedeler ve o ilişki bitmeye mahkum olur. Genelde seks sorunlarının basit çözümleri vardır; çözülmesi zor olan çiftlerin arasındaki iletişim sorunudur.

Dışarıdan çok ateÅŸli bir çift olarak görünüyorsunuz ve herkes sizin cinsel hayatınızın da çok renkli olduÄŸunu tahmin ediyor ama yanılıyorlar… Uzun süreli iliÅŸki yaÅŸayan çiftlerin 60ı yatak odalarında problem yaşıyor.

Bunun en büyük sebebi çiftlerin cinsel tatminsizliklerini birbirleriyle paylaÅŸmamaları ve bunu konuÅŸmaktan çekinmeleri. Kendilerini yetersiz bulan çiftler, sorunlarını dile getirmekten utanıyor ve bu genelde iliÅŸkide sonun baÅŸlangıcı oluyor…

Aslında cinsel bir sorunu çözmek çoÄŸu zaman oldukça basittir, yeter ki onu doÄŸru teÅŸhis edebilelim. Ä°ÅŸte size bu konuda yol gösterecek en yaygın 5 seks sorunu ve çözümleri…

1- Sizi Tatmin Edemiyor Ama Ettiğini Mi Sanıyor?
Erkekler genelde başka kadınlar üzerinde işe yaramış olan eski yöntemlerini uygulamayı sürdürür. Siz bundan hoşlanmadığınızı söyleyene kadar da böyle yapmaya devam eder; çok hızlı, çok yavaş ya da istediğinizden çok farklı olduğu için sizi mutlu edebilecek noktaya ulaşamaz. Bu onun yatakta kötü olduğunu göstermez, sadece bundan hoşlanmadığınızı ona söylemediğinizi gösterir.

Konuyu nazik bir şekilde açmalısınız; bunun bir yolu da ona hoşlandığınız tarzı kendi bulmuş gibi hissettirmek olabilir. Seks sırasında farklı bir şey yaptığında bundan hoşlandığınızı o anda söyleyin.

Yapmasını istediğiniz bir hareket varsa ya da belli bir yerinize dokunmasından hoşlanıyorsanız, seks sırasında onun elini tutarak istediğiniz yere yönlendirin. Bu sessiz yöntemi daha kolay kavrayacaklardır.

2- Sizin Libidonuz Onunkinden Fazla Mı?
Arada bir “Başım aÄŸrıyor” geceleri yaÅŸanabilir fakat bazı çiftler tamamen ayrı zamanlarda seks isteÄŸinden yakınıyor. EÄŸer isteÄŸi az olan taraf erkekse sorun çok daha büyük oluyor. Çok sayıda erkeÄŸin libidosu kız arkadaşınınkinden düşük ancak bunu kabul etmiyorlar çünkü isteksiz olmak bir erkeÄŸe kendisini güçsüz hissettirebilir, yüksek libidosu olan bir kadın da cinselliÄŸinden utanıp erkeÄŸin kendisini çekici bulmadığını sanabilir.

Erkekler strese iki şekilde tepki verir: Ya sorunlarından kurtulmak için sekse aşırı düşkün hale gelirler ya da seksi düşünemeyecek durumda olurlar. O dönemlerde anlayışlı olmaya çalışın ve ona zaman tanıyın.

Eğer baştan beri durum bu şekildeyse ikinizin neden farklı frekanslarda olduğunuzu çözmeniz gerekiyor. Sizin kadar istekli olmaması için tutucu bir aileden geliyor olmasından tutun da, kötü cinsel tecrübelere kadar tonlarca uzanan tonlarca sebep var. Seks isteğiniz onunkinden daha fazlaysa bu konuyu onunla konuşarak, onun istemediği bir zamanda kendi ihtiyaçlarınız olabileceğini yumuşak bir dille söyleyin.

3- Teknik Zorluklar Mı Var?
Erkek arkadaşınız cinsel zorluklar yaşıyorsa yapmak isteyeceğiniz son şey onunla bu konuda konuşmak olacaktır. Ancak onu genç ve güçlü erkeklerin bile erken yaşta geç boşalma veya ereksiyon olamama gibi sorunlarla karşı karşıya kalabileceği konusunda ikna etmelisiniz. Erkekler için cinsel sorunlar fiziksel ya da psikolojik olabilir.

Geçmişte cinsel sorunlar yaşadığı için korkuyor olabilir ama asıl problem genellikle stres, kötü beslenme ya da hareketsizliktir. Bu tür faktörler zamanla geçer. Yine de sorun devam ederse bir uzmana danışmakta fayda var.

Çiftlerin çoğu ereksiyon sona erdiğinde her şeyin bittiğini düşünüyor. Oysa ki sizi elle ya da oral olarak tatmin etmeyi sürdürebilir. Sizi farklı şekillerde de mutlu edebileceğini görmek onun da moralini düzeltecektir. Ayrıca dikkatinizi penisine yoğunlastırmamanız yeniden ereksiyon olmasına yardımcı olacaktır.

4- Her Åžeyi Denediniz Mi?
Seks hiçbir zaman ilk baştaki gibi gitmez. Bunun sebebi çiftlerin çoğunlukla ilişki başlar başlamaz kitapta yazan her pozisyonu denemek istemeleridir. Birkaç yıl sonra çiftler partnerlerinin neden hoşlandığını anlamış oluyor ve sadece bunları yapmak istiyor. Orgazm olabilseler de aynı hareketlere bağlı kalmak isteklerini azaltabilir.

Seks hayatınızın uykunuzu getirdiğini belli etmeden onu biraz canlandıracak şekilde eski günlere geri dönüş yapmayı önerebilirsiniz. Heyecan, heyecanı besler. Yeni bir şey sizi daha da isteklendirecektir.

Bu da demek oluyor ki rahat pijamalannızı çıkarıp seksi iç çamaşırlarıyla yatağa girin, evin farklı köşelerinde seks yapmayı deneyin, kılık değiştirmek gibi fetiş oyunlar oynayın, gizli fantazilerinizi onunla konuşmaktan çekinmeyin ve bir kaçamak yaparak en sevdiğiniz otelde onunla seksi bir haftasonu geçirin!

5- Seks Fazla Mı Geliyor?
Bir erkekle ilk çıkmaya başladığımızda hissettiğiniz tek şey sizinle yatmak ister olur. Ancak uzun bir ilişki sırasında erkek arkadaşınız zorlayıcı olmayı bırakacaktır. Bu seks rutininden sıkılmış ya da seks için kendini zorlamak durumunda hissetmemesinden kaynaklanabilir.

Ne yazık ki durum sizin için de aynı şekilde olmayabilir. Çoğu kadın seks sırasında kontrolü erkeğin almasını tercih ediyor, bu yüzden sürekli olarak insiyatifi ele alan erkek olduğunda durum sıkıcı ve tatmin etmeyen bir hale gelecektir.

Cinsel geçmişinize bir bakın; önceden bu konuda daha istekliyse ve şimdilerde pek istekli davranmıyorsa seks tarzınızdan sıkılmış ya da tembelleşmiş olabilir. Eğer böyleyse yeni yöntemler denemelisiniz.

Seksi imalarla onu tahrik edin, daha sonra kendinizi geri çekerek onun size gelmesini sağlayın. Bu bir erkeği her zaman motive etler. Sıcak bir köpük banyosunda uzun süre çıplak şekilde vakit geçirin ya da çırılçıplak halde yatağa uzanın, çarşaf sadece gerekli yerleri kapatsın. Bakalım ne kadar dayanabilecek?

• 0 Yorum

iVillage Seks Uzmanı Tracey Cox, partnerinizin veya eÅŸinizin daha önce hiç yaÅŸamadığı bir seks tecrübesi için önemli önerilerde bulundu. Ä°ÅŸte deneyimlerini dünya kadınları ve erkekleriyle paylaÅŸan uzmandan erkeÄŸi baÅŸtan çıkaran ve hep sizi hatırlamasını saÄŸlayan seks önerileri…
“Erkek arkadaşınızın bugüne kadar karşılaÅŸtığınız en iyi aşığınız olmasını ister misiniz? Bunu baÅŸarmak oldukça basit. Tüm yapmanız gereken erkeklerin [...]

iVillage Seks Uzmanı Tracey Cox, partnerinizin veya eÅŸinizin daha önce hiç yaÅŸamadığı bir seks tecrübesi için önemli önerilerde bulundu. Ä°ÅŸte deneyimlerini dünya kadınları ve erkekleriyle paylaÅŸan uzmandan erkeÄŸi baÅŸtan çıkaran ve hep sizi hatırlamasını saÄŸlayan seks önerileri…

“Erkek arkadaşınızın bugüne kadar karşılaÅŸtığınız en iyi aşığınız olmasını ister misiniz? Bunu baÅŸarmak oldukça basit. Tüm yapmanız gereken erkeklerin seksüel ruh halini anlamak ve onu yargılamamak.. Yakın zamanda Londrada “sanatsal olarak yaÅŸa seks” konusunun fotoÄŸraflandığı bir sergiye katıldım. Ä°liÅŸkilerde ve seks yaÅŸamındaki acemilikler fotoÄŸraflarla anlatılıyor. Ä°lk seride tutucu bir çift anlatılıyor. Ä°kinci seri de homoseksiel bir çift fotoÄŸraflanmış. Bu çiftlerin seks yaÅŸamları arasındaki farkları daha iyi anlamamı saÄŸladı. Seksüel yaÅŸam olarak gay çiftler ile tutucu çiftler birbirlerinden farklı deÄŸillerdi. Ancak gay çiftlerin seks yaÅŸamlarında ellerini daha çok kullandıkları ve daha sert oldukları görülüyordu. Neden? Çünkü her ikisi de erkek.. Ä°ki erkek seks yaÅŸamlarında, karşısındaki erkeÄŸin ne istediÄŸini bildiÄŸi için öyle davranıyor ve sonuçta partnerinin onu yargılamayacağını bildiÄŸi için daha rahat davranıyordu. Seksüel yaÅŸamlarında aynı ÅŸeyleri düşünüyorlardı. Buradan erkeklerin nasıl düşündüklerini çıkartabilirsiniz. Erkeklerin seks yönelimleri kadınların seks yönelimlerinden daha ilkeldir. Erkek seks yaÅŸamında ne istediÄŸini, tutucu bir kıza öğretebilir mi? Heyecanlı ve vahÅŸi istekler seks yaÅŸamınızı biraz hareketlendirebilir, düşünceleriniz deÄŸiÅŸebilir. Toplumda “normallik” ile “edepsizlik” arasında kesin bir sınır vardır. Åžu açık ki; Herkes seks yapar ve nasıl olduÄŸu önemli deÄŸildir, “normal” olması önemlidir. EÄŸer birkaç kiÅŸi yaptığınızı yapıyorsa bu “normal” olduÄŸunu göstermez.

Partnerinizle seks yaparken bazı ÅŸeyleri “hayır” yanıtını alıyorsanız, neden reddettiÄŸini düşünün. Duymak istediÄŸi ÅŸey diÄŸer insanların da bunu yaptığı olabilir mi? Onu korkutuyor musunuz? Onu incitip incitmediÄŸinizi yeniden düşünün. Herhangi bir tehlike var mı? Yoksa o zaman problem nedir?
Onu kucaklayan bir kadın olmanız bugüne kadar gördüğü en iyi aşık olmanızı sağlamaz. Belki bugüne kadar yaptıklarınızdan daha iyi dersler çıkarmalısınız.

Erkekler görselliğe önem verir
Erkekler gördükleri şeye karşı istek duyarlar, görsel olarak heyecanlandırılmak onları çok etkiler. Onu harekete geçirecek şekilde giyinmeniz, süslenmenizi ya da seks isteği yaratacak hareketlerinizi gözler. Sevgilinizi ya da eşinizi en iyi siz tanırsınız. Hoşlandığı şeyleri görmesini sağlayın ve o gün onun günü olsun.

“Onun için yeterince iyi olmalıyım” düşüncesinden kurtulun
Erkekler yeni ÅŸeyler denemekten hoÅŸlanır. Yani sevgiliniz ya da eÅŸiniz yatakta yeni ÅŸeyler istediÄŸinde bunun anlamı “yatakta yeni ÅŸeyler denemek” istiyordur. Çocu kadın bundan ne anlam çıkarır? Onu istediÄŸini vermek yerine peÅŸine dedektif takar ve kendisinden neden soÄŸuduÄŸunu anlamaya çalışır. Erkek bunu söylediÄŸinde genel olarak sizinle seks yapmaktan artık zevk almadığı sonucunu da çıkarmanız yüksek ihtimal. “Bana sahipken neden diÄŸer fantazileri ve yeniliklere ihtiyaç duyuyor” diye de düşünebilirsiniz. Her iki tepkiyle de sıkça karşılaşılır. Ona eleÅŸtirel bir bakışla yaklaÅŸmayın, her öğlen hamburger yemek yerine sizden farklı bir yemek istedi sadece.. Ä°nsanların farklılıklara ve çeÅŸitliliÄŸe ihtiyacı vardır. Kendinizden itmek ve yargılamak yerine onu kucaklayın.

Hayır, şişman görünmeyeceksin..
Partneriniz dantelli ve vücudunuzu saran iç çamaşırları ile gecelikler giymenizi mi istiyor? Kadınlar bu tür şeyleri şişman göstereceği ya da itici görünecekleri korkusuyla giymek istemez. Gerçekte çoğu kadın bu kıyafetleri yatakça çok fazla macera istemedikleri için giymek istemez. Erkekler ise bu tür şeyleri iç gıcıklayıcı ve seksi bulur. Sizi isteyen bir erkek asla ne kadar şişman ya da itici göründüğünüzü düşünmez.

Yeni araştırmalar yapın..
Partnerinizin vücuduna her seferinde yeni yerler keşfedercesine dokunun.. Biraz hassas bir konu olsa da size olumlu bir reaksiyon vereceği kesin.

Yatak dışında yerler deneyin..
Daha önce de yatak odasında seks yapmanın sıkıcı olduğunu defalarca duydunuz.. Peki o zaman neden hala orada seks yapmaya devam ediyorsunuz. Yatak odanız dışında seks yapmaktan hoşlanacağınız yerler olabilir. Katıldığınız bir partide banyoda ya da uçakta hızlı seks yapabilirsiniz. Onun ailesinin mutfağında ona tutkulu bir öpücük verebilirsiniz. Evinizin diğer odalarında ona aniden arılarak sevişmeyi başlatabilirsiniz. Bunları ve yenilerini deneyerek seks yaşamınızı hareketlendirebilirsiniz.

• 0 Yorum

RİSK FAKTÖRÜ NEDİR?

Gebelikte başlayan ve doğum eyleminden lohusalık döneminin bitimine kadar olan dönemde anne adayının kendisini ya da bebeğini ilgilendiren muhtemel normaldışı durumların ortaya çıkma olasılığı her anne adayı için eşit değildir.
Gebelikte anne adayının kendisiyle ve/veya bebeğiyle ilgili normaldışı durumların ortaya çıkma olasılığını artıran faktörlere GEBELİKTE RİSK FAKTÖRLERİ adı verilir.
Örnek 1: 35 yaşından daha [...]

RİSK FAKTÖRÜ NEDİR?

Gebelikte başlayan ve doğum eyleminden lohusalık döneminin bitimine kadar olan dönemde anne adayının kendisini ya da bebeğini ilgilendiren muhtemel normaldışı durumların ortaya çıkma olasılığı her anne adayı için eşit değildir.

Gebelikte anne adayının kendisiyle ve/veya bebeğiyle ilgili normaldışı durumların ortaya çıkma olasılığını artıran faktörlere GEBELİKTE RİSK FAKTÖRLERİ adı verilir.

Örnek 1: 35 yaşından daha ileri yaÅŸtaki bir anne adayının kromozomal anomalili (Down sendromu gibi) bebek doÄŸurma riski artmıştır. Bu baÄŸlamda “ileri yaÅŸ”, kromozom anomalisi olan bir bebek doÄŸurma açısından mutlak bir risk faktörüdür.

İleri anne yaşı diğer bazı normal dışı durumların ortaya çıkması açısından da risk faktörüdür. Burada tek örnek olarak kromozom anomalisi verilmiştir.

Örnek 2: Gebelik öncesinde tanısı konmuÅŸ diyabeti olan bir anne adayının bebeÄŸinde anomali ortaya çıkma olasılığı ve kendisinde de preeklampsi geliÅŸme olasılığı bu hastalığı olmayan bir anne adayına göre belirgin bir ÅŸekilde artmıştır. Bu baÄŸlamda “gebelikte diyabet” anomalili bir bebek doÄŸurma ve preeklampsi geliÅŸimi açısından istatistiksel olarak mutlak bir risk faktörüdür.

Gebelikte diyabet diğer bazı durumların ortaya çıkması açısından da risk faktörüdür. Burada örnek olarak anomalili doğum ve preeklampsi gelişimi verilmiştir.

Yaşanmakta olan ya da yaşanacak bir gebeliğe ait risk faktörlerinin büyük bir kısmı anamnez (doktor tarafından yapılan sorgulama) esnasında ortaya çıkarılabilir.

Risk faktörleri gebeliğin başından beri sabit bazı faktörler olabilir (ileri anne yaşı, ya da daha önce ölü doğum yapmış olmak gibi), gebeliğin erken dönemlerinde ortaya çıkarılabilir (tanısı konamamış hipertansiyon, erken dönemde geçirilen kanamalar gibi), ya da gebeliğin ileri dönemlerinde ortaya çıkarılabilir (gebeliğe bağlı hipertansiyon, intrauterin gelişme geriliği gibi).

Risk faktörlerinin gebe kalınmadan önceki dönemde belirlenmesi, önlem alınması açısından en iyi sonuç verir. Zira risk faktörlerinin önemli bir kısmı kontrol edilebilir (sigarayı bırakmak, anemi (kansızlık) tedavisi görmek, kronik hipertansiyon ya da diyabetin kontrol altına alınması gibi).

Kontrol edilemeyen risk faktörleri için ise daha sık doktor kontrolleri yapılarak henüz risk gerçekleşmeden önlem alınmaya çalışılabilir (daha önceden ölü doğum yapmış bir anne adayının bebeğinin iyilik durumunun sık olarak değerlendirilmesi ve gerektiği durumlarda müdahale edilmesi gibi)

Gebeliğinizde sorgulamayla ya da muayeneyle saptanmış belli bir risk faktörünün olması, o riskin gerçekleşeceği anlamını taşımaz, yalnızca riskin yükseldiğini gösterir. Benzer bir şekilde risk faktörü olmaması, gebeliğinizin tümüyle sorunsuz seyredeceği anlamını taşımaz, ancak gebeliğinizin sorunsuz seyretme olasılığının yüksek olduğunu gösterir.

• 0 Yorum

Hamile olup olmadığınızı en erken anlamanın yolu gebelik testi yaptırmaktır.
4 günlük döllenmiş yumurta, insan koryon gonadotropini (hCG) denilen bir hormon salgılamaya başlar. Bu hormon vücut suyunda vücudun dokularına yayılır. Başlangıçta kanda bulunabilir, kısa bir süre sonra ise idrarda teşhis edilebilir.
Gebelik testlerinin çoğu, kan örneğinden daha kolay alınan idrar örneği ile yapılır.
hCG nin varlığını tespit [...]

Hamile olup olmadığınızı en erken anlamanın yolu gebelik testi yaptırmaktır.

4 günlük döllenmiş yumurta, insan koryon gonadotropini (hCG) denilen bir hormon salgılamaya başlar. Bu hormon vücut suyunda vücudun dokularına yayılır. Başlangıçta kanda bulunabilir, kısa bir süre sonra ise idrarda teşhis edilebilir.

Gebelik testlerinin çoğu, kan örneğinden daha kolay alınan idrar örneği ile yapılır.

hCG nin varlığını tespit etmek için birçok idrar tahlili tipi kullanılır. Çoğu, hCG ile bir hCG antikoru arasındaki bir reaksiyona dayanır. İlk reaksiyonun gerçekleşip gerçekleşmediğini belirlemek için ikinci bir reaksiyona ihtiyaç vardır. Bu genellikle bir renk değişimidir.

Bazı kadınlar evde yapılan gebelik testlerini kullanmaktadırlar. Bu test paketleri çoğu eczaneden alınabilir. Çoğu, bir test tübünde idrarla karıştırılan bir solüsyon içerir. Belirli bir süre teste göre değişmek üzere birkaç dakikadan birkaç saate kadar geçtikten sonra, hamileyseniz koyu bir halka oluşur. Bazı markalarda, bir renk değişimi gebeliği belirtir.

Gebelik testini evde yapmaya karar verdiyseniz, talimatları dikkatle izleyin. Ayrıca ister evde ister laborutuvarda yapılsın, günün ilk idrarını kullanırsanız gebelik testi daha doğru olur.

Ä°drar testlerinin doÄŸruluÄŸu:

Doğrulukları, karmaşık olabilecek talimatları ne kadar iyi izlediğinize çok bağlıdır. İlk kez kullananların ya da deneyimsiz kullanıcıların doğru bir test sonucuna ulaşmaları daha küçük bir olasılıktır ve hiçbir test kusursuz değildir. Ayrıca gebelik testleri, özellikle gebeliğin ilk günlerinde uygulandıklarında, hamile olduğunuz halde olmadığınızı gösterebilirler. Bunun nedeni, gebeliğin ilk zamanlarında hCG düzeylerinin düşük olması ve teşhis edilememesidir. Bu nedenle, herhangi bir gebelik testinin negatif sonuçları, pozitif bir sonuçtan daha az güvenilirdir.

Evde yapılan gebelik testleri tarama testleri olarak kabul edilmelidir. Test sonucu negatifse ama gebelik belirtileri gösteriyorsanız, doktorunuza başvurun. Sonuç pozitifse, onaylaması ve doğum öncesi bakım için doktorunuza gidin.

Hamileyseniz ve adetiniz 4 ila 7 gün geciktiyse, bir klinikte ya da doktorunuzun muayenesinde yapılan idrar testinin sonuçları dörtte üç oranında pozitiftir. Adetiniz 2 hafta geciktiyse, doğruluk oranı yüzde i00e yaklaşır. Evde yapılan gebelik testlerinin sonuçları, adetin gecikmesinden 10 gün sonra yapıldıklarında yüzde 95 oranında doğrudur.

İdrara dayalı gebelik testleri en sık olarak kullanılmaktadır, ama bazı durumlarda, daha kesin olduğu ve hamileliği daha erken teşhis edebildiği için bir kan testi de uygulanabilir. Dış gebelik yumurtanın fallop tüpünde ya da rahim dışında bir yerde gelişmeye başladığı gebelik durumunda, idrara dayalı gebelik testlerinin negatif sonuçlarına karşın, kadında tüm gebelik belirtileri görülebilir. Bunun nedeni, yumurta rahimde olmadığı zaman HCG düzeylerinin yüksek olmamasıdır. Ancak kan testi daha hassastır ve gebeliği teşhis edebilir. Dış gebelik potansiyel olarak yaşamı tehdit eden bir durum olduğu için, bu bilgi annenin hayatının kurtulmasına yardımcı olabilir.

• 0 Yorum

Hamile olup olmadığınızı en erken anlamanın yolu gebelik testi yaptırmaktır.
4 günlük döllenmiş yumurta, insan koryon gonadotropini (hCG) denilen bir hormon salgılamaya başlar. Bu hormon vücut suyunda vücudun dokularına yayılır. Başlangıçta kanda bulunabilir, kısa bir süre sonra ise idrarda teşhis edilebilir.
Gebelik testlerinin çoğu, kan örneğinden daha kolay alınan idrar örneği ile yapılır.
hCG nin varlığını tespit [...]

Hamile olup olmadığınızı en erken anlamanın yolu gebelik testi yaptırmaktır.

4 günlük döllenmiş yumurta, insan koryon gonadotropini (hCG) denilen bir hormon salgılamaya başlar. Bu hormon vücut suyunda vücudun dokularına yayılır. Başlangıçta kanda bulunabilir, kısa bir süre sonra ise idrarda teşhis edilebilir.

Gebelik testlerinin çoğu, kan örneğinden daha kolay alınan idrar örneği ile yapılır.

hCG nin varlığını tespit etmek için birçok idrar tahlili tipi kullanılır. Çoğu, hCG ile bir hCG antikoru arasındaki bir reaksiyona dayanır. İlk reaksiyonun gerçekleşip gerçekleşmediğini belirlemek için ikinci bir reaksiyona ihtiyaç vardır. Bu genellikle bir renk değişimidir.

Bazı kadınlar evde yapılan gebelik testlerini kullanmaktadırlar. Bu test paketleri çoğu eczaneden alınabilir. Çoğu, bir test tübünde idrarla karıştırılan bir solüsyon içerir. Belirli bir süre teste göre değişmek üzere birkaç dakikadan birkaç saate kadar geçtikten sonra, hamileyseniz koyu bir halka oluşur. Bazı markalarda, bir renk değişimi gebeliği belirtir.

Gebelik testini evde yapmaya karar verdiyseniz, talimatları dikkatle izleyin. Ayrıca ister evde ister laborutuvarda yapılsın, günün ilk idrarını kullanırsanız gebelik testi daha doğru olur.

Ä°drar testlerinin doÄŸruluÄŸu:

Doğrulukları, karmaşık olabilecek talimatları ne kadar iyi izlediğinize çok bağlıdır. İlk kez kullananların ya da deneyimsiz kullanıcıların doğru bir test sonucuna ulaşmaları daha küçük bir olasılıktır ve hiçbir test kusursuz değildir. Ayrıca gebelik testleri, özellikle gebeliğin ilk günlerinde uygulandıklarında, hamile olduğunuz halde olmadığınızı gösterebilirler. Bunun nedeni, gebeliğin ilk zamanlarında hCG düzeylerinin düşük olması ve teşhis edilememesidir. Bu nedenle, herhangi bir gebelik testinin negatif sonuçları, pozitif bir sonuçtan daha az güvenilirdir.

Evde yapılan gebelik testleri tarama testleri olarak kabul edilmelidir. Test sonucu negatifse ama gebelik belirtileri gösteriyorsanız, doktorunuza başvurun. Sonuç pozitifse, onaylaması ve doğum öncesi bakım için doktorunuza gidin.

Hamileyseniz ve adetiniz 4 ila 7 gün geciktiyse, bir klinikte ya da doktorunuzun muayenesinde yapılan idrar testinin sonuçları dörtte üç oranında pozitiftir. Adetiniz 2 hafta geciktiyse, doğruluk oranı yüzde i00e yaklaşır. Evde yapılan gebelik testlerinin sonuçları, adetin gecikmesinden 10 gün sonra yapıldıklarında yüzde 95 oranında doğrudur.

İdrara dayalı gebelik testleri en sık olarak kullanılmaktadır, ama bazı durumlarda, daha kesin olduğu ve hamileliği daha erken teşhis edebildiği için bir kan testi de uygulanabilir. Dış gebelik yumurtanın fallop tüpünde ya da rahim dışında bir yerde gelişmeye başladığı gebelik durumunda, idrara dayalı gebelik testlerinin negatif sonuçlarına karşın, kadında tüm gebelik belirtileri görülebilir. Bunun nedeni, yumurta rahimde olmadığı zaman HCG düzeylerinin yüksek olmamasıdır. Ancak kan testi daha hassastır ve gebeliği teşhis edebilir. Dış gebelik potansiyel olarak yaşamı tehdit eden bir durum olduğu için, bu bilgi annenin hayatının kurtulmasına yardımcı olabilir.

• 0 Yorum

Kürtaj uygulanması
Kürtaj teknikleri
Kürtaj ‘ın riskleri nelerdir?
Kürtaj veya kürtaj ile rahim tahliyesi rahim içindeki bir gebeliğin özel yöntemlerle sonlandırılmasıdır. Kadının arzusuyla 10. gebelik haftasına kadar yasal olarak uygulanabilir.
Gebelik haftanızı hesaplayın

Evli kadınlarda kürtaj (yasal tahliye) uygulamasında eşler de müdahaleye rıza vermelidirler.
Evli olmayan ve 18 yaşın üzerinde olan kadınlar kendi isteklerine göre kürtaj yaptırabilirler.

“Yasal Tahliye” adından da [...]

Kürtaj uygulanması

Kürtaj teknikleri

Kürtaj ‘ın riskleri nelerdir?

Kürtaj veya kürtaj ile rahim tahliyesi rahim içindeki bir gebeliğin özel yöntemlerle sonlandırılmasıdır. Kadının arzusuyla 10. gebelik haftasına kadar yasal olarak uygulanabilir.

Gebelik haftanızı hesaplayın

Evli kadınlarda kürtaj (yasal tahliye) uygulamasında eşler de müdahaleye rıza vermelidirler.

Evli olmayan ve 18 yaşın üzerinde olan kadınlar kendi isteklerine göre kürtaj yaptırabilirler.

• “Yasal Tahliye” adından da anlaşılacağı gibi ülkemizde reÅŸit kadınlarımıza tanınmış tümüyle yasal ve çaÄŸdaÅŸ bir haktır.

• Kürtaj yalnızca ve ancak Kadın Hastalıkları ve DoÄŸum Uzmanınca uygulanır. Yapılan iÅŸlem gizli kalır.

• Ãœlkemizde düşük ilacı (RU-486) kullanılmamaktadır. Dünyanın çoÄŸu ülkesinde (geliÅŸmiÅŸ olan ülkeler dahil) ve bizde tahliye, aÅŸağıda anlatılan vakum tekniÄŸi ile uygulanır.

• Gebelik testiniz ister pozitif ister negatif olsun, asla “söktürücü iÄŸne” gibi yöntemlere kendi kendinize baÅŸvurmayın. Bu ilaçların gebelik durumlarında iÅŸe yaramaları tıbben mümkün deÄŸildir.

“Ä°lk hamilelikte uygulanan kürtaj sonrasında bir daha hamile kalınmaz!!”
BU YALNIZCA HURAFEDÄ°R
Dikkatli ve vakumla uygulanan bir kürtajın kadının genital sistemine zarar vermesi beklenen bir durum değildir.

Gebeliğin tıbben sakıncalı olması durumunda (anneyle ilgili gebeliğin riskli olduğu hastalıklar, bebeğin ileri derecede sakat olduğunun ya da öldüğünün belirlenmesi gibi) bu süre 10 haftayı aşabilir. Bu durumda birden fazla uzman doktorun kurul oluşturarak karar vermeleri gerekir.

Uygulanması

Yasal tahliyeler hem lokal anestezi, hem de genel anestezi altında uygulanabilir. Genel anestezi her ne kadar maliyeti biraz artırsa da, işlemin tümüyle ağrısız seyretmesi açısından çağdaş ve etkili bir yöntemdir.

Kürtaj Tekniği

Gebelik haftası ultrasonla belirlendikten sonra dikkatli bir jinekolojik muayene yapılır. Vajina ve rahim ağzı bakterilerden arındırılmak amacıyla dezenfekte edildikten sonra, rahim ağzını sabitlemek için plastik bir alet vajinadan yerleştirilir ve lokal anestezik madde uygun olarak rahim ağzı içine enjekte edilir, veya genel anestezi için anestezi uzmanı tarafından gerekli işlemler başlatılır.

Daha sonra çok ince plastik kanüller rahim aÄŸzından rahim içine ittirilir. Bazen rahim aÄŸzı sert olabilir ya da gebelik 6. haftanın üzerinde olması nedeniyle daha geniÅŸ çaplı plastik kanüller kullanılması gerekebilir. Bu durumda rahim aÄŸzını geniÅŸletmek için özel “buji” adı verilen aletler kullanılır. Kanül yerleÅŸtirildikten sonra kanüle bir enjektör iliÅŸtirilir. Enjektörde oluÅŸan vakum yardımıyla rahmin içi vakumla boÅŸaltılır.

10. haftaya yakın olan gebeliklerde bazen rahim içine metal aletler sokularak rahmin tümüyle boşaltıldığından emin olmak gerekebilir, ancak bu çok ender bir durumdur.

Rahimin içi tümüyle boşaltıldıktan sonra kanül çıkarılır, diğer tüm aletler çıkarılır ve hastanın 10 dakika istirahatı sağlanır.

Tüm bu işlemler 6. gebelik haftasına kadar olan gebeliklerde 5 dakika, 6 ile 10 arası olan gebeliklerde 5-15 dakika sürer. Bu süre Kadın-Doğum uzmanının çalışma süresidir. Genel anestezi uygulandığında hastanın uyuması, işlemin yapılması ve hastanın kendine gelmesine 20-40 dakika eklenmelidir.

Riskler

Yasal sınırlar içinde (10. gebelik haftasına kadar uygulanan kürtaj) oluşması muhtemel riskler büyük oranda işlemi uygulayan Kadın-Doğum uzmanının tecrübesine bağlıdır.

• Lokal anesteziyle yapılan uygulamalarda iÅŸlem esnasında en sık rastlanan sorunlar lokal anestezik maddeye aşırı duyarlılık ve vazovagal senkoptur (uterusun sabitlenmesi amacıyla takılan alet nedeniyle bayılma oluÅŸması). Bu, geçici ve selim bir durumdur. Yaklaşık %1 oranında görülür.

• Ä°ÅŸlemden hemen sonra en sık görülen sorun bulantı ve kusmadır. Bazen bayılma hissi oluÅŸabilir. Bu durum da yaklaşık %1 oranında gözlenir ve hayati tehlike yaratmayan geçici bir durumdur.

• Bazen rahim aÄŸzı kanülün geçmesine izin vermeyecek ÅŸekilde sert olabilir ve iÅŸlem yarıda bırakılabilir (görülme oranı: yaklaşık 700′de 1). Tahliye bir hafta sonrasına ertelenir.

• Gebelik çok erken ise (<5.5 hafta) tahliye baÅŸarısız olabilir. Tahliye bir hafta sonrasına ertelenir. Tecrübeli bir Kadın-DoÄŸum uzmanı erken bir gebeliÄŸi tahliye etme giriÅŸiminde bulunmak yerine belli bir süre bekledikten sonra tahliye etmeyi önerir.

• Özellikle gebelik büyükse iÅŸlem esnasında aşırı kanama olabilir. Yasal sınırlar içinde yapılan tahliyelerde oluÅŸan kanamalar hayati tehlike yaratmaz.

• Çok ender durumlarda ve çoÄŸunlukla yasal sınırı aÅŸan (10. gebelik haftası sonrası uygulanan) tahliyelerde iÅŸlem esnasında rahim delinebilir .

• Özellikle çok erken gebelik haftalarında uygulanan tahliyelerde iÅŸlemden birkaç saat sonra görülen nadir bir sorun da rahim içinde kan birikmesidir (görülme oranı 500′de 1). Hayati bir tehlike yaratmayan bir durumdur ve rahmin içindeki kan boÅŸaltılarak tedavisi saÄŸlanır.

• Enfeksiyon oluÅŸacaksa bu genellikle iÅŸlemden 6-7 gün sonra ortaya çıkar ve kendini aÄŸrı, akıntı, aşırı kanama ÅŸeklinde belli eder. Kürtaj sonrası verilen antibiyotikleri düzenli olarak kullanmanız durumunda bu sorun da ender olarak gözlenir.

• İçeride “parça kalması” durumunda genellikle ilk iki haftada adet esnasındaki kanamadan çok daha fazla kanama görülür ve bu kanama pıhtı ÅŸeklinde ve koyu renklidir. Kanamanın aÄŸrılı olması kural deÄŸildir. Bazen parça düştüğü gözlenebilir.

• Geç dönemde görülen en önemli, ancak ender bir sorun iÅŸlem esnasında rahim iç tabakasının aşırı hasar görmesi sonucunda oluÅŸan yapışıklıklardır (Asherman sendromu). Kendini kürtajdan 4-5 hafta geçmesine raÄŸmen adet kanamasının olmaması ve ilaç tedavisiyle de kanama oluÅŸturulamaması ÅŸeklinde gösterir. Usulüne uygun yasal sınırlar içinde yapılan tahliyelerde ve özellikle de vakumla uygulanan iÅŸlemlerde ender olarak gözlenir.

Uyarılar ve tehlike işaretleri

Kürtajdan belli bir süre sonra (genellikle bir hafta sonra) kontrole çağırılacaksınız. Bu kontrol gebeliğin tümüyle sonlandırıldığından, enfeksiyon oluşmadığından, işlem esnasında spiral takılmışsa spiralin uygun konumda olduğunun belirlenmesi açısından çok önemlidir. Bu kontrol ihmal edilmemelidir. Eğer kanama, parça düşürme, aşırı ağrı, ateş gibi durumlar ortaya çıkarsa kontrol günü beklenmemeli ve hemen doktorla irtibata geçilmelidir.

• 0 Yorum

Belki de bütün kadınların korkusu istenmeyen bir gebeliğe sahip olmaktır. Bunun nedeni genellikle gebelikten koruyucu önlemlerin yeterli olarak alınmaması ve bir istenmeyen gebelik durumunda ne yapılacağını bilmemektir. Sanılanın aksine bu tip sorunlar tamamen çözümsüz değildir.
İstenmeyen gebelik, kadının doğum yapmak istememesi, doğum yapmanın sağlık açısından zararlı olması veya yaşayan çocuk sayısı fazla olan durumlarda görülen gebelik [...]

Belki de bütün kadınların korkusu istenmeyen bir gebeliğe sahip olmaktır. Bunun nedeni genellikle gebelikten koruyucu önlemlerin yeterli olarak alınmaması ve bir istenmeyen gebelik durumunda ne yapılacağını bilmemektir. Sanılanın aksine bu tip sorunlar tamamen çözümsüz değildir.

İstenmeyen gebelik, kadının doğum yapmak istememesi, doğum yapmanın sağlık açısından zararlı olması veya yaşayan çocuk sayısı fazla olan durumlarda görülen gebelik durumlardır. İstenmeyen gebelik olmaması için doğum kontrol yöntemlerini kullanmalısınız. Gebelik olduğu durumlarda ise aşağıda açıklayacağımız yöntemlerle sorun çözülebilir.

Gebelik Tanısı

DoÄŸurgan çaÄŸdaki kadınlarda adet gecikmesi olan her durumda gebelikten şüphelenilmelidir. Gebelik tanısı gebeliÄŸe baÄŸlı bulantı, aÅŸerme, göğüslerde hassasiyet gibi özel yakınmalarla veya daha iyisi gebelik testi yaptırılarak konulabilir. Gebelik testleri idrarda gebeliÄŸe özgü hormonlara bakılarak yapılır. Günümüzde bu tip testler oldukça hassastır çoÄŸu zaman adet gecikmesinin ilk günlerinde sonuç veririler. Burada anımsatmamız gereken bir konu bu testlerin bir hastanede veya yetkili bir laboratuarda yaptırmanız gerektiÄŸidir. Ãœlkemiz koÅŸullarında son zamanlarda saÄŸlık kabinlerinde veya eczanelerde yapılan testlerin güvenilirliÄŸi azdır. Gebelik testi sonucunun “negatif” olması gebeliÄŸin olmadığı anlamına gelir. Bu durumda adet gecikmesinin nedeni araÅŸtırılması için doktorunuza danışmanız gereklidir. Test sonucu “pozitif” ise korkulan baÅŸa gelmiÅŸtir ve gebelik var demektir. Bu durumda eÅŸinizle görüşüp gebeliÄŸin geleceÄŸi konusunda kesin bir karara varmalısınız. GebeliÄŸin devamına karar verirseniz gebelik takibi için doktorunuza baÅŸvurmalısınız. Bu gebeliÄŸi istenmeyen gebelik olarak kabul edip sonlandırılmasını isterseniz yapılacaklar için aÅŸağıdaki bilgileri okumaya devam edin.

Sorunun Çözümü Nasıl Olur?

Ä°stenmeyen gebelik nedeniyle doktorunuza baÅŸvurduÄŸunuzda ilk olarak ultrason dahil olmak üzere muayene olacaksınız. Bu muayene sonucunda gebeliÄŸin sorunsuz ve kaç haftalık olduÄŸu anlaşılacaktır. Gebelik haftası son adet tarihinin ilk gününden itibaren hesaplanır. Türkiye’de yasa ile 10 haftaya kadar istenmeyen gebeliklerin yetkili saÄŸlık personeli tarafından sonlandırılmasına izin verilmiÅŸtir. Bu ÅŸekilde uygun görülen gebeliklerin sonlanmasında en güvenilir ve saÄŸlığa uygun yöntem kürtajdır. Kürtaj gebeliÄŸin cerrahi bir müdahale ile rahim dışına alınmasıdır. Bu yöntemin uygun yapıldığı takdirde kalıcı bir sorun ortaya çıkarması olasılığı çok azdır.

Türkiye’de piyasada bulunan hiçbir ilaç gebelik sonlandırılmasında kullanılamaz. Ä°laçla düşük olması tıbben kabul edilemez bir durumdur. Ä°laçla veya kabul edemeyeceÄŸimiz yöntemlerle düşük yaptırılması özellikle kırsal kesimde yaygındır. Bu tip düşük yapılması aşırı kanama ve iltihap nedeni ile çok tehlikelidir. Sonuçta hangi yöntemle düşük olursa olsun yine kürtaj gerekecektir.

Son yıllarda önce Avrupa’da sonra ABD’de kullanılan RU486 adlı ilaç güvenilir olarak düşük yaptırılmasında kullanılmaktadır. Fakat bu ilacın kullanımı bu ülkelerde çok dikkatli biçimde saÄŸlık kuruluÅŸları kontrolü altında yapılmaktadır. Bu ülkelerde hastalar da çok bilinçli olarak denilenlere uymaktadır. Türkiye’de bu ilacın kullanılması özel koÅŸullar nedeniyle iyi tartışılmalıdır.

Kürtaj Nasıl Yapılır?

Hasta muayene masasına yatırılır ve anestezi verilir. Hastaya acı vereceği düşünülen müdahaleler söz konusu ise genel anestezi kullanılmalıdır. Bu tip genel anestezide genellikle ameliyatlarda kullanılan ilaçların hepsi kullanılmaz ve bunların yan etkileri oldukça azdır. Daha önce doğum yapmış kadınlarda bazen lokal anestezi yeterli olabilir. Müdahale genellikle 10 dakika kadar sürer. Özel bir vakumlu enjektörle gebelikle ilgili dokular rahimden dışarı alınır. Gebelik küçük olduğundan bu işlem sorunsuz olarak yapılabilir. Hasta genel anestezi yapılmışsa yaklaşık 15 dakika içinde kendine gelir. Lokal anestezi kullanıldığı durumlarda ise hasta hemen ayağa kalkabilir. Hasta kendini iyi hissettiği anda eve gidebilir. Hasta evde en az 12 saat dinlenmeli ve 15 gün kadar eşiyle birlikte olmamalıdır. Doktorunuz büyük olasılıkla sizi kontrole çağıracaktır, bu kontrolü kesinlikle aksatmayın

• 0 Yorum

Çok yakında, doğacak çocuğun erkek mi, yoksa kız mı olacağı hamileliğin 16. gününde tespit edilebilecek. İsrailli bilim adamları, ceninin beslenmesini sağlayan bir hormonun, ceninin dişi olması durumunda daha fazla salgılandığını saptadı.
Tel Aviv Genetik Enstitüsü’nde yapılan araÅŸtırmalarda, gebeliÄŸin 16. gününde, ceninin beslenmesini saÄŸlayan MSHCG hormonunun, ceninin diÅŸi olması durumunda daha fazla salgılandığını saptadı.
MSHCG hormonunun, annenin kan [...]

Çok yakında, doğacak çocuğun erkek mi, yoksa kız mı olacağı hamileliğin 16. gününde tespit edilebilecek. İsrailli bilim adamları, ceninin beslenmesini sağlayan bir hormonun, ceninin dişi olması durumunda daha fazla salgılandığını saptadı.

Tel Aviv Genetik Enstitüsü’nde yapılan araÅŸtırmalarda, gebeliÄŸin 16. gününde, ceninin beslenmesini saÄŸlayan MSHCG hormonunun, ceninin diÅŸi olması durumunda daha fazla salgılandığını saptadı.

MSHCG hormonunun, annenin kan ve idrarında, gebelik veya gebelik olmadığı zamanlarda testle saptanabildiği biliniyor. Bilim adamları, annenin bir kız çocuğuna gebe kaldığı zaman, MSHCG hormonunun 5 defa daha fazla salgılanadığını belirttiler. Daha önce bir başka araştırmada, MSHCG hormonunun, gebeliğin ikinci ve üçüncü ayında, kız çocuğuna hamile kalan annelerde daha fazla salgılandığı saptanmıştı. Bilim adamları, araştırma sonucunun şimdilik bebeğin cinsiyetinin belirlenmesi için kullanılmaması gerektiğini, bu konuda başka işaretlerin de elde edilmesiyle daha kesin sonuç alınabileceğini kaydettiler.

347 hamile kadın üzerinde yapılan araştırmada, gebeliğin 14-20 günlerinde MSHCG hormonunun 1 veya 3 kez daha fazla salgılandığı belirlendi. Araştırma sonucunda 184 dişi, 163 erkek ceninin meydana geldiği gözlendi. Gebeliğin 3. haftasında MSHCG hormonu yüzde 18.5 daha fazla belirlenen hamile kadınların daha sonra kız çocuğu doğuracakları belirlendi.

Çevre cinsiyeti etkiliyor

ABD’de Michigan State Ãœniversitesi’nde yapılan bir araÅŸtırma, çevresel faktörlerin doÄŸacak çocuÄŸun cinsiyeti üzerinde etkili olabileceÄŸini gösterdi. Journal of Occupational and Environmental Medicine adlı dergide yer alan araÅŸtırma raporunda, çevre kirliliÄŸinden etkilenen erkeklerin çocuklarının daha çok erkek olduÄŸu kaydedildi. AraÅŸtırmada, kanlarında yüksek oranda PCB (poliklorlu bifeniller) bulunan erkeklerin çocuklarının yüzde 57’sinin erkek olduÄŸu saptandı. PCB, vücuttaki iç salgı bezlerinin çalışmasını engelleyerek, kansere de yol açabiliyor.

• 0 Yorum

İstemelerine rağmen gebelik elde edemeyen çiftlerden bazılarında altta yatan problem uygun zamanda ve yeterli sıklıkta ilişkinin olmaması, ya da uygulanan yanlış yöntemler gibi çok basit nedenler olabilir.
Kadınların herhangi bir ayda gebe kalma olasılıkları %20-25 arasındadır. Çiftler bilgi eksikliği nedeni ile yaptıkları bazı davranışlar yoluyla bu olasılığı azaltabilirler. Kısır olduklarını düşünen bazı çiftlerde alınacak basit tedbirler [...]

İstemelerine rağmen gebelik elde edemeyen çiftlerden bazılarında altta yatan problem uygun zamanda ve yeterli sıklıkta ilişkinin olmaması, ya da uygulanan yanlış yöntemler gibi çok basit nedenler olabilir.

Kadınların herhangi bir ayda gebe kalma olasılıkları %20-25 arasındadır. Çiftler bilgi eksikliği nedeni ile yaptıkları bazı davranışlar yoluyla bu olasılığı azaltabilirler. Kısır olduklarını düşünen bazı çiftlerde alınacak basit tedbirler ve uygulanacak çok kolay yöntemler ile hiçbir tedaviye gerek kalmadan gebelik elde edilebilir.

Uygun zaman

Gebelik isteyen çiftler için cevaplandırılması gereken ilk soru en uygun zamanın ne olduğudur. Düzenli adet gören kadınlarda yumurtlama genelde adet siklusunun 14. gününe denk gelir. (adet kanamasının başladığı günden itibaren 14. gün). Ancak yumurtlama tarihinde sapmalar olabileceği, ve sperm ile yumurta hücresinin kadın vücudu içinde yaşama potansiyeli göz önüne alındığında 9 ile 15. günler arasında gün aşırı cinsel ilişki olması gebelik şansını yükseltir.

Ä°liÅŸkinin her gün önerilmemesinin sebebi erkeÄŸin sperm kalitesini düşürmemektir. Her iliÅŸkiden önce erkeÄŸin en az 48 saat süreyle boÅŸalmaması özellikle sperm sayısı düşük ya da sınırda olan erkekler için yararlıdır. Alınabilecek baÅŸka bir önlem de iliÅŸkinin sabah olmasıdır. BoÅŸalmanın olmadığı geceyi takip eden sabah erkeÄŸin sperm düzeyleri en yüksek sayıdadır. Ancak bu iliÅŸkiler yaÅŸanırken “bugün mutlaka iliÅŸkide bulunmamız gerekir” ÅŸeklinde stres yaratmak gebelik açısından olumsuz etki gösterir. Bu stresi gidermek için olayı kendi haline bırakmak veya egzersiz, yürüyüş gibi stres giderici faaliyetlerde bulunmak gereklidir. Unutulmamalıdır ki üreme sistemini yöneten bütün hormonlar hem fiziksel hem de ruhsal strese karşı hassastır.

Uygun Åžekil

Gebelik için uygun dönem saptandıktan sonra ikinci aşama cinsel birleşmenin şeklidir. Pek çok pozisyon gebelik için uygun ortam yaratmaz. Normal bir ilişki sonrası gebelik oluşabilmesi için spermlerin vajinaya uygun şekilde bırakılması ve vajinanın spermlerin rahim içine doğru ilerleyebilmesi için uygun pozisyonda durması gerekir. Bu şartları sağlayan pozisyonlar erkeğin üstte olduğu, kadın ve erkeğin yana doğru dönük olduğu pozisyonlar ile kadının diz-dirsek pozisyonunda olduğu şekillerdir. Erkeğin üstte olduğu durumda kadının kalçaları altına bir yastık yerleştirerek pelvisini yükseltmesi spermlerin doğru yönde ilerlemelerine yardımcı olur. Diz-dirsek pozisyonu ise özellikle sperm sayısı düşük olan durumlarda ek fayda sağlar. Oturur pozisyonda, kadının üstte olduğu veya ayakta olan cinsel ilişkiler gebelik elde etmek için uygun değildir.

Ä°nsanlarda cinsel iliÅŸkinin amacı büyük ölçüde haz almak olmasına raÄŸmen biyolojik açıdan primer amacı soyun devamını saÄŸlamak yani gebelik elde etmektir. Bu amaç dışında birleÅŸme doÄŸada sadece insanda ve birkaç türde daha olmaktadır. Gebelik elde etmek isteyen çiftler bu nedenle iliÅŸki esnasında bazı etkinliklerden kaçınmalıdırlar. Bunların başında oral seks gelir. Tükürük içinde bulunan birtakım enzimler ve bakteriler spermlerin dölleme kabiliyetini azaltır, hatta spermlerin ölümüne neden olabilir. benzer ÅŸekilde anal seks de sperm aktivitesi üzerinde olumsuz etki yaratabileceÄŸinden bu tür iliÅŸkilerden kaçınılmalıdır. Yine benzer mekanizma ile iliÅŸki esnasında kullanılabilen kayganlaÅŸtırıcılar da sakıncalıdır. Özellikle petrol bazlı olan vazelin, masaj yaÄŸları gibi maddeler kesinlikle kullanılmamalı, mutlaka kayganlaÅŸtırıcı kullanılması gerekiyor ise su bazlı olanlar tercih edilmelidir. Gebelik arzulayan çiftlerin su altında veya içinde iliÅŸkide bulunmaları vajen pH’ı bozulacağından sakıncalıdır. Sıcak su da sperm sayısı ve hareketliliÄŸini bozacağından önerilmez.

İlişki sonrası

Eğer ilişki sonrası kadın hemen ayağa kalkarsa fazla miktarda meni dışarıya kaçacaktır. Spermler rahim ağzına ulaşacak yeterli zaman bulamadıkları için bu durum gebelik elde edilmesi açısından önemlidir. Gebe kalmak isteyen bir kadın ilişkiden hemen sonra ayağa kalkıp idrar yapmaya ya da yıkanmaya gitmemelidir. İdeal olan kalçalarının altına bir yastık koyarak 20-30 dakika kadar yatmasıdır. Erkek de meni kaçağını azaltmak için birkaç dakika kadar kendini geri çekmemelidir.

Vajina dışarıdan kullanılan herhangi bir maddeye gereksinim duymadan kendi kendini temizleyebilen ve uygun ortamını yaratan bir organdır. Adet kanaması ve iliÅŸki sonrasında dahi vajina saÄŸlıklı kalabilmek için kendi önlemini alır. (EÄŸer iliÅŸkiden sonra kötü bir koku duyuluyor ise bu enfeksiyonun belirtisi olabilir ve doktor kontrolü gerekir). Sadece gebelik isteyenlerde deÄŸil hiçbir kadında vajinal duÅŸ önerilmez. Ä°liÅŸki öncesi yapılan duÅŸ vajen pH’ını deÄŸiÅŸtireceÄŸinden gebelik ÅŸansını olumsuz yönde etkiler. Spermin yaÅŸama ÅŸansı tehlikeye girer, iliÅŸkiden hemen sonra yapılan duÅŸ ise spermleri ortamdan uzaklaÅŸtıracağından, ÅŸansı azaltır. Ayrıca duÅŸ, bakterileri kadın üreme sistemi içinde yukarılara doÄŸru zorlayarak enfeksiyon ve dolayısı ile infertilite ÅŸansını arttırır.

Özet

• Gebe kalmayı planladığız da 3 ay öncesinden korunmayı bırakın

• Gebe kalmak için en uygun zamanda gün aşırı iliÅŸkide bulunun

• Gebelik için uygun dönemdeki ilk iliÅŸkiden önce ve iki iliÅŸki arasında erkeÄŸin en az 48 saat boÅŸalmaması gerektiÄŸini unutmayın

• Sabah erken saatte iliÅŸkide bulunun

• KayganlaÅŸtırıcı kullanmayın

• Hiçbir zaman ve asla vajinal duÅŸ yapmayın

• Vajinanın doÄŸal duruÅŸunu saÄŸlayan gebelik için uygun pozisyonları tercih edin

• Alternatif seks yöntemlerinden uzak durun

• Su altında iliÅŸkide bulunmayın

• Ä°liÅŸki sonrası erkek 1-2 dakika geri çekilmemeli, kadın ise 20-30 dakika yatar pozisyonda kalmalıdır.

• 0 Yorum